Calories : le match kebab baguette / graine de coriandre
kebab baguette / graine de coriandre : calories
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kebab baguette / graine de coriandre : nombre de calories et valeur énergétique
kebab baguette : teneur pour 100 g | graine de coriandre : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 261 kcal | 346 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 090 kj | 1 430 kj |
kebab baguette / graine de coriandre : teneur en protéines, glucides et lipides
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kebab baguette / graine de coriandre : protéines, glucides et lipides
Nutriments | kebab baguette : teneur pour 100 g | graine de coriandre : teneur pour 100 g |
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Protéines | 12,5 g | 12,4 g |
Glucides | 27,8 g | 13,0 g |
- dont sucres | 3,1 g | 13,0 g |
- dont amidon | 24,7 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 2 g | 42 g |
Lipides | 10,6 g | 17,8 g |
- dont cholestérol | 32,0 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 4,3 g | 1,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 3,3 g | 13,6 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,6 g | 3,2 g |
Eau | 46 g | 9 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
kebab baguette / graine de coriandre : apports en vitamines
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kebab baguette / graine de coriandre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | kebab baguette : part des apports journaliers recommandés | kebab baguette : teneur pour 100 g | graine de coriandre : part des apports journaliers recommandés | graine de coriandre : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 1,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 62,0 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 3 % | 2,0 mg | 26 % | 21,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | 16 % | 1,9 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 8 % | 0,1 mg | 22 % | 0,2 mg |
Vitamine B2 | 8 % | 0,1 mg | 21 % | 0,3 mg |
Vitamine B3 | 14 % | 2,3 mg | 13 % | 2,1 mg |
Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | ||
Vitamine B6 | 9 % | 0,1 mg | 29 % | 0,4 mg |
Vitamine B9 | 8 % | 15,0 µg | 22 % | 43,0 µg |
Vitamine B12 | 35 % | 0,9 µg | 0 % | 0,0 µg |
kebab baguette / graine de coriandre : apports en minéraux
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kebab baguette / graine de coriandre : minéraux
Minéraux | kebab baguette : part des apports journaliers recommandés | kebab baguette : teneur pour 100 g | graine de coriandre : part des apports journaliers recommandés | graine de coriandre : teneur pour 100 g |
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Calcium | 3 % | 23,2 mg | 89 % | 709,0 mg |
Phosphore | 17 % | 117,0 mg | 58 % | 409,0 mg |
Magnésium | 6 % | 23,6 mg | 88 % | 330,0 mg |
Potassium | 18 % | 352,0 mg | 64 % | 1 270,0 mg |
Sodium (sel) | 57 % | 456,0 mg | 4 % | 35,0 mg |
Fer | 19 % | 2,7 mg | 116 % | 16,3 mg |
Cuivre | 10 % | 0,1 mg | 98 % | 1,0 mg |
Zinc | 22 % | 2,2 mg | 47 % | 4,7 mg |
Manganèse | 15 % | 0,3 mg | 95 % | 1,9 mg |
Sélenium | 18 % | 10,0 µg | ||
Iode | 3 % | 4,9 µg |
kebab baguette / graine de coriandre : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | kebab baguette : teneur pour 100 g | graine de coriandre : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)