Calories : le match huile de sésame / pain de seigle et froment

huile de sésame / pain de seigle et froment : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)899 calories266 calorieshuile de sésamepain de seigle et froment050100150200250300350400450500550600650700750800850900950© Journaldesfemmes.com 2025

huile de sésame / pain de seigle et froment : nombre de calories et valeur énergétique

huile de sésame : teneur pour 100 g pain de seigle et froment : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 899 kcal 266 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 3 700 kj 1 130 kj

huile de sésame / pain de seigle et froment : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0,1 g0,0 g99,9 g8,9 g49,8 g2,2 ghuile de sésamepain de seigle et fromentProtéinesGlucidesLipides05101520253035404550556065707580859095100105© Journaldesfemmes.com 2025

huile de sésame / pain de seigle et froment : protéines, glucides et lipides

Nutriments huile de sésame : teneur pour 100 g pain de seigle et froment : teneur pour 100 g
Protéines 0,1 g 8,2 g
Glucides 0,0 g 49,8 g
- dont sucres 0,0 g 1,8 g
- dont amidon 0,0 g 39,4 g
- dont fibres alimentaires 0 g 6 g
Lipides 99,9 g 2,2 g
- dont cholestérol 0,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 14,9 g 0,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 40,2 g 1,1 g
- dont acides gras polyinsaturés 40,0 g 0,7 g
Eau 0 g 32 g
Alcool 0 g 0 g

huile de sésame / pain de seigle et froment : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %127 %0 %0 %2 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %2 %0 %13 %5 %5 %8 %8 %7 %5 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

huile de sésame / pain de seigle et froment : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines huile de sésame : part des apports journaliers recommandés huile de sésame : teneur pour 100 g pain de seigle et froment : part des apports journaliers recommandés pain de seigle et froment : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - < 50 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 0 % 0,1 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 127 % 15,2 mg 2 % < 0.21 mg
Vitamine K
Vitamine B1 0 % 0,0 mg 13 % 0,1 mg
Vitamine B2 2 % 0,0 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B3 0 % 0,0 mg 5 % 0,8 mg
Vitamine B5 0 % 0,0 mg 8 % 0,5 mg
Vitamine B6 0 % 0,0 mg 8 % 0,1 mg
Vitamine B9 0 % 0,0 µg 7 % 14,2 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 5 % 0,1 µg

huile de sésame / pain de seigle et froment : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %12 %19 %29 %8 %49 %36 %20 %100 %550 %7 %6 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

huile de sésame / pain de seigle et froment : minéraux

Minéraux huile de sésame : part des apports journaliers recommandés huile de sésame : teneur pour 100 g pain de seigle et froment : part des apports journaliers recommandés pain de seigle et froment : teneur pour 100 g
Calcium 0 % 3,3 mg 12 % 92,5 mg
Phosphore 0 % 0,0 mg 19 % 134,0 mg
Magnésium 0 % 0,0 mg 29 % 110,0 mg
Potassium 0 % 6,7 mg 8 % 167,0 mg
Sodium (sel) 0 % 0,7 mg 49 % 393,0 mg
Fer 0 % 0,0 mg 36 % 5,1 mg
Cuivre 0 % 0,0 mg 20 % 0,2 mg
Zinc 0 % 0,0 mg 100 % < 10 mg
Manganèse 550 % < 11 mg
Sélenium 7 % < 3.9 µg
Iode 6 % 9,3 µg

huile de sésame / pain de seigle et froment : additifs alimentaires

Additifs alimentaires huile de sésame : teneur pour 100 g pain de seigle et froment : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)