Calories : le match haricots verts (conserve) / soda au cola sucré
haricots verts (conserve) / soda au cola sucré : calories
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haricots verts (conserve) / soda au cola sucré : nombre de calories et valeur énergétique
haricots verts (conserve) : teneur pour 100 g | soda au cola sucré : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 24 kcal | 41 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 100 kj | 175 kj |
haricots verts (conserve) / soda au cola sucré : teneur en protéines, glucides et lipides
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haricots verts (conserve) / soda au cola sucré : protéines, glucides et lipides
Nutriments | haricots verts (conserve) : teneur pour 100 g | soda au cola sucré : teneur pour 100 g |
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Protéines | 1,4 g | 0,0 g |
Glucides | 2,8 g | 10,0 g |
- dont sucres | 0,9 g | 10,0 g |
- dont amidon | 1,5 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 3 g | 0 g |
Lipides | 0,1 g | 0,0 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,0 g |
Eau | 92 g | 90 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
haricots verts (conserve) / soda au cola sucré : apports en vitamines
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haricots verts (conserve) / soda au cola sucré : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | haricots verts (conserve) : part des apports journaliers recommandés | haricots verts (conserve) : teneur pour 100 g | soda au cola sucré : part des apports journaliers recommandés | soda au cola sucré : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 87,5 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 4 % | 3,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 24 % | 0,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 9 % | 1,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B6 | 21 % | 0,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 14 % | 28,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
haricots verts (conserve) / soda au cola sucré : apports en minéraux
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haricots verts (conserve) / soda au cola sucré : minéraux
Minéraux | haricots verts (conserve) : part des apports journaliers recommandés | haricots verts (conserve) : teneur pour 100 g | soda au cola sucré : part des apports journaliers recommandés | soda au cola sucré : teneur pour 100 g |
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Calcium | 6 % | 48,1 mg | 0 % | < 3.46 mg |
Phosphore | 3 % | 21,8 mg | 2 % | 13,7 mg |
Magnésium | 4 % | 16,7 mg | 1 % | 2,4 mg |
Potassium | 6 % | 115,0 mg | 0 % | 1,5 mg |
Sodium (sel) | 35 % | 281,0 mg | 1 % | 5,4 mg |
Fer | 15 % | 2,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
Cuivre | 7 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Zinc | 2 % | 0,2 mg | 0 % | < 0.0163 mg |
Manganèse | 9 % | 0,2 mg | 0 % | < 0.0008 mg |
Sélenium | 3 % | < 1.9 µg | 4 % | < 2.2 µg |
Iode | 0 % | 0,5 µg | 0 % | 0,4 µg |
haricots verts (conserve) / soda au cola sucré : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | haricots verts (conserve) : teneur pour 100 g | soda au cola sucré : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,2 g | 0,4 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)