Calories : le match haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait

haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)198 calories425 calorieshaddock pané fritgâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait0255075100125150175200225250275300325350375400425450© Journaldesfemmes.com 2025

haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : nombre de calories et valeur énergétique

haddock pané frit : teneur pour 100 g gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 198 kcal 425 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 830 kj 1 780 kj

haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)14,7 g12,0 g10,0 g5,3 g54,7 g20,4 ghaddock pané fritgâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au laitProtéinesGlucidesLipides02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,55052,5555…57,5© Journaldesfemmes.com 2025

haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : protéines, glucides et lipides

Nutriments haddock pané frit : teneur pour 100 g gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : teneur pour 100 g
Protéines 14,7 g 5,3 g
Glucides 12,0 g 54,7 g
- dont sucres 37,2 g
- dont amidon 16,5 g
- dont fibres alimentaires 1 g < 1.7 g
Lipides 10,0 g 20,4 g
- dont cholestérol 36,2 mg 63,0 mg
- dont acides gras saturés 1,7 g 7,8 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,5 g 7,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 4,5 g 2,6 g
Eau 60 g 17 g
Alcool 0 g 0 g

haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %7 %6 %18 %4 %17 %0 %40 %2 %2 %14 %33 %0 %13 %15 %4 %11 %5 %17 %8 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines haddock pané frit : part des apports journaliers recommandés haddock pané frit : teneur pour 100 g gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : part des apports journaliers recommandés gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 2 % 18,0 µg
Bêta-carotène - - 0,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 2 % < 1.9 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 14 % 0,7 µg
Vitamine E 0 % 0,0 mg 33 % 4,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 7 % 0,1 mg 13 % 0,1 mg
Vitamine B2 6 % 0,1 mg 15 % 0,2 mg
Vitamine B3 18 % 2,8 mg 4 % 0,6 mg
Vitamine B5 4 % 0,3 mg 11 % 0,7 mg
Vitamine B6 17 % 0,2 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B9 0 % 0,0 µg 17 % 34,0 µg
Vitamine B12 40 % 1,0 µg 8 % 0,2 µg

haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)15 %29 %6 %12 %36 %6 %5 %4 %11 %33 %167 %18 %23 %10 %12 %30 %20 %23 %7 %17 %9 %20 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : minéraux

Minéraux haddock pané frit : part des apports journaliers recommandés haddock pané frit : teneur pour 100 g gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : part des apports journaliers recommandés gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : teneur pour 100 g
Calcium 15 % 120,0 mg 18 % 147,0 mg
Phosphore 29 % 200,0 mg 23 % 158,0 mg
Magnésium 6 % 21,0 mg 10 % 37,1 mg
Potassium 12 % 230,0 mg 12 % 238,0 mg
Sodium (sel) 36 % 290,0 mg 30 % 242,0 mg
Fer 6 % 0,8 mg 20 % 2,9 mg
Cuivre 5 % 0,1 mg 23 % 0,2 mg
Zinc 4 % 0,4 mg 7 % 0,7 mg
Manganèse 11 % 0,2 mg 17 % 0,3 mg
Sélenium 33 % 18,0 µg 9 % 5,0 µg
Iode 167 % 250,0 µg 20 % 30,0 µg

haddock pané frit / gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : additifs alimentaires

Additifs alimentaires haddock pané frit : teneur pour 100 g gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

haddock pané frit et gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait