Calories : le match guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre
guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : calories
guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : nombre de calories et valeur énergétique
| guacamole : teneur pour 100 g | boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 182 kcal | 20 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 752 kj | 84 kj |
guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : teneur en protéines, glucides et lipides
guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | guacamole : teneur pour 100 g | boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 2,0 g | 0,0 g |
| Glucides | 4,6 g | 4,7 g |
| - dont sucres | 1,2 g | 4,0 g |
| - dont amidon | 1,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 3 g | 0 g |
| Lipides | 16,6 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | 3,3 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 3,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 11,3 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,8 g | 0,0 g |
| Eau | 72 g | 95 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : apports en vitamines
guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | guacamole : part des apports journaliers recommandés | guacamole : teneur pour 100 g | boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : part des apports journaliers recommandés | boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 100,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 18 % | 14,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 20 % | 2,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 9 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 9 % | 1,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B5 | 15 % | 0,9 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 20 % | 0,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 25 % | 50,7 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : apports en minéraux
guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : minéraux
| Minéraux | guacamole : part des apports journaliers recommandés | guacamole : teneur pour 100 g | boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : part des apports journaliers recommandés | boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 18,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Phosphore | 4 % | 27,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Magnésium | 7 % | 26,7 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Potassium | 22 % | 439,0 mg | 0 % | 1,1 mg |
| Sodium (sel) | 53 % | 423,0 mg | 2 % | 14,9 mg |
| Fer | 4 % | 0,6 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Cuivre | 20 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Zinc | 4 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Manganèse | 10 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 1 % | 0,6 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Iode | 6 % | 8,4 µg | 0 % | 0,0 µg |
guacamole / boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | guacamole : teneur pour 100 g | boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus) à teneur réduite en sucre : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,3 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)