Calories : le match gélatine alimentaire / chicorée frisée crue
gélatine alimentaire / chicorée frisée crue : calories
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gélatine alimentaire / chicorée frisée crue : nombre de calories et valeur énergétique
| gélatine alimentaire : teneur pour 100 g | chicorée frisée crue : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 351 kcal | 13 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 490 kj | 54 kj |
gélatine alimentaire / chicorée frisée crue : teneur en protéines, glucides et lipides
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gélatine alimentaire / chicorée frisée crue : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | gélatine alimentaire : teneur pour 100 g | chicorée frisée crue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 87,6 g | 1,2 g |
| Glucides | 0,0 g | 1,0 g |
| - dont sucres | 0,0 g | 1,0 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,2 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,1 g |
| Eau | 11 g | 95 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
gélatine alimentaire / chicorée frisée crue : apports en vitamines
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gélatine alimentaire / chicorée frisée crue : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | gélatine alimentaire : part des apports journaliers recommandés | gélatine alimentaire : teneur pour 100 g | chicorée frisée crue : part des apports journaliers recommandés | chicorée frisée crue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 1 250,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 15 % | 12,0 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 5 % | 0,6 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | 4 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 3 % | 0,0 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | 0,0 mg | 3 % | 0,4 mg |
| Vitamine B5 | 0 % | 0,0 mg | 17 % | 1,0 mg |
| Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 0 % | 0,0 µg | 63 % | 125,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
gélatine alimentaire / chicorée frisée crue : apports en minéraux
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gélatine alimentaire / chicorée frisée crue : minéraux
| Minéraux | gélatine alimentaire : part des apports journaliers recommandés | gélatine alimentaire : teneur pour 100 g | chicorée frisée crue : part des apports journaliers recommandés | chicorée frisée crue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 33 % | 265,0 mg | 8 % | 64,3 mg |
| Phosphore | 3 % | 21,3 mg | 4 % | 29,3 mg |
| Magnésium | 6 % | 22,0 mg | 5 % | 19,3 mg |
| Potassium | 1 % | 12,7 mg | 14 % | 280,0 mg |
| Sodium (sel) | 25 % | 199,0 mg | 2 % | 12,5 mg |
| Fer | 12 % | 1,7 mg | 8 % | 1,1 mg |
| Cuivre | 1 % | 0,0 mg | ||
| Zinc | 2 % | 0,2 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Manganèse | 15 % | 0,3 mg | ||
| Sélenium | 2 % | 1,0 µg | ||
| Iode | 3 % | 5,0 µg | 0 % | 0,4 µg |
gélatine alimentaire / chicorée frisée crue : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | gélatine alimentaire : teneur pour 100 g | chicorée frisée crue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)