Calories : le match gâteau au chocolat / brochette de poisson

gâteau au chocolat / brochette de poisson : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)403 calories128 caloriesgâteau au chocolatbrochette de poisson0255075100125150175200225250275300325350375400425© Journaldesfemmes.com 2025

gâteau au chocolat / brochette de poisson : nombre de calories et valeur énergétique

gâteau au chocolat : teneur pour 100 g brochette de poisson : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 403 kcal 128 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 690 kj 536 kj

gâteau au chocolat / brochette de poisson : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)6,0 g44,6 g21,8 g18,0 g0,9 g5,7 ggâteau au chocolatbrochette de poissonProtéinesGlucidesLipides02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,5© Journaldesfemmes.com 2025

gâteau au chocolat / brochette de poisson : protéines, glucides et lipides

Nutriments gâteau au chocolat : teneur pour 100 g brochette de poisson : teneur pour 100 g
Protéines 6,0 g 18,0 g
Glucides 44,6 g 0,9 g
- dont sucres 25,5 g 0,9 g
- dont amidon 14,6 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 2 g 0 g
Lipides 21,8 g 5,7 g
- dont cholestérol 110,0 mg 43,5 mg
- dont acides gras saturés 7,8 g 0,9 g
- dont acides gras monoinsaturés 9,4 g 2,9 g
- dont acides gras polyinsaturés 3,8 g 1,3 g
Eau 24 g 74 g
Alcool 0 g 0 g

gâteau au chocolat / brochette de poisson : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)10 %0 %10 %34 %0 %10 %11 %3 %10 %4 %19 %8 %2 %8 %28 %9 %0 %7 %5 %18 %5 %19 %6 %81 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

gâteau au chocolat / brochette de poisson : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines gâteau au chocolat : part des apports journaliers recommandés gâteau au chocolat : teneur pour 100 g brochette de poisson : part des apports journaliers recommandés brochette de poisson : teneur pour 100 g
Vitamine A 10 % 82,0 µg 2 % 18,4 µg
Bêta-carotène - 44,0 µg - 59,8 µg
Vitamine C 0 % 0,2 mg 8 % 6,3 mg
Vitamine D 10 % < 0.5 µg 28 % 1,4 µg
Vitamine E 34 % 4,1 mg 9 % 1,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 10 % 0,1 mg 7 % 0,1 mg
Vitamine B2 11 % 0,2 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B3 3 % 0,5 mg 18 % 2,8 mg
Vitamine B5 10 % 0,6 mg 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 4 % 0,1 mg 19 % 0,3 mg
Vitamine B9 19 % 37,0 µg 6 % 12,0 µg
Vitamine B12 8 % 0,2 µg 81 % 2,0 µg

gâteau au chocolat / brochette de poisson : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)7 %23 %8 %10 %32 %14 %18 %7 %13 %20 %7 %3 %27 %8 %16 %28 %5 %3 %3 %2 %21 %44 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

gâteau au chocolat / brochette de poisson : minéraux

Minéraux gâteau au chocolat : part des apports journaliers recommandés gâteau au chocolat : teneur pour 100 g brochette de poisson : part des apports journaliers recommandés brochette de poisson : teneur pour 100 g
Calcium 7 % 58,1 mg 3 % 26,5 mg
Phosphore 23 % 159,0 mg 27 % 190,0 mg
Magnésium 8 % 31,8 mg 8 % 28,4 mg
Potassium 10 % 196,0 mg 16 % 320,0 mg
Sodium (sel) 32 % 257,0 mg 28 % 223,0 mg
Fer 14 % 2,0 mg 5 % 0,7 mg
Cuivre 18 % 0,2 mg 3 % 0,0 mg
Zinc 7 % 0,7 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 13 % 0,3 mg 2 % 0,0 mg
Sélenium 20 % < 11 µg 21 % 11,7 µg
Iode 7 % 10,0 µg 44 % 65,5 µg

gâteau au chocolat / brochette de poisson : additifs alimentaires

Additifs alimentaires gâteau au chocolat : teneur pour 100 g brochette de poisson : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)