Calories : le match gâteau (aliment moyen) / poulet rôti
gâteau (aliment moyen) / poulet rôti : calories
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gâteau (aliment moyen) / poulet rôti : nombre de calories et valeur énergétique
| gâteau (aliment moyen) : teneur pour 100 g | poulet rôti : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 401 kcal | 205 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 680 kj | 857 kj |
gâteau (aliment moyen) / poulet rôti : teneur en protéines, glucides et lipides
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gâteau (aliment moyen) / poulet rôti : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | gâteau (aliment moyen) : teneur pour 100 g | poulet rôti : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 6,2 g | 28,8 g |
| Glucides | 48,0 g | traces |
| - dont sucres | 25,5 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 16,4 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 0 g |
| Lipides | 19,9 g | 9,9 g |
| - dont cholestérol | 85,9 mg | 117,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 6,9 g | 2,7 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 8,0 g | 4,5 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3,6 g | 2,3 g |
| Eau | 23 g | 60 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
gâteau (aliment moyen) / poulet rôti : apports en vitamines
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gâteau (aliment moyen) / poulet rôti : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | gâteau (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés | gâteau (aliment moyen) : teneur pour 100 g | poulet rôti : part des apports journaliers recommandés | poulet rôti : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 18 % | 140,0 µg | 6 % | 47,5 µg |
| Bêta-carotène | - | 113,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,2 mg | 2 % | 1,3 mg |
| Vitamine D | 9 % | 0,4 µg | 10 % | 0,5 µg |
| Vitamine E | 17 % | 2,1 mg | 4 % | 0,5 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 7 % | 0,1 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 9 % | 0,1 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 3 % | 0,5 mg | 53 % | 8,6 mg |
| Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | 16 % | 1,0 mg |
| Vitamine B6 | 5 % | 0,1 mg | 23 % | 0,3 mg |
| Vitamine B9 | 11 % | 22,1 µg | 7 % | 13,3 µg |
| Vitamine B12 | 10 % | 0,3 µg | 21 % | 0,5 µg |
gâteau (aliment moyen) / poulet rôti : apports en minéraux
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gâteau (aliment moyen) / poulet rôti : minéraux
| Minéraux | gâteau (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés | gâteau (aliment moyen) : teneur pour 100 g | poulet rôti : part des apports journaliers recommandés | poulet rôti : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 7 % | 53,2 mg | 2 % | 19,4 mg |
| Phosphore | 33 % | 234,0 mg | 24 % | 170,0 mg |
| Magnésium | 5 % | 20,3 mg | 11 % | 39,6 mg |
| Potassium | 9 % | 171,0 mg | 35 % | < 700 mg |
| Sodium (sel) | 35 % | 281,0 mg | 15 % | 121,0 mg |
| Fer | 12 % | 1,6 mg | 5 % | 0,7 mg |
| Cuivre | 12 % | 0,1 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Zinc | 7 % | 0,7 mg | 13 % | 1,3 mg |
| Manganèse | 12 % | 0,2 mg | 1 % | < 0.0231 mg |
| Sélenium | 7 % | 3,7 µg | 28 % | < 15.5 µg |
| Iode | 8 % | 12,0 µg | 3 % | 5,0 µg |
gâteau (aliment moyen) / poulet rôti : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | gâteau (aliment moyen) : teneur pour 100 g | poulet rôti : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)