Calories : le match filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit
filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit : calories
filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit : nombre de calories et valeur énergétique
| filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g | hareng frit : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 206 kcal | 184 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 858 kj | 768 kj |
filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit : teneur en protéines, glucides et lipides
filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g | hareng frit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 18,9 g | 23,0 g |
| Glucides | traces | traces |
| - dont sucres | 0,0 g | |
| - dont amidon | 0,0 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 14,5 g | 10,2 g |
| - dont cholestérol | 57,4 mg | 57,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 3,2 g | 2,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4,8 g | 5,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 5,3 g | 2,2 g |
| Eau | 65 g | 64 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit : apports en vitamines
filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | filet de maquereau au vin blanc (conserve) : part des apports journaliers recommandés | filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g | hareng frit : part des apports journaliers recommandés | hareng frit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 3 % | 21,5 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | traces | ||
| Vitamine D | 110 % | 5,5 µg | ||
| Vitamine E | 7 % | 0,8 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 4 % | < 0.045 mg | ||
| Vitamine B2 | 17 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B3 | 28 % | 4,4 mg | ||
| Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | ||
| Vitamine B6 | 14 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B9 | ||||
| Vitamine B12 | 389 % | 9,7 µg |
filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit : apports en minéraux
filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit : minéraux
| Minéraux | filet de maquereau au vin blanc (conserve) : part des apports journaliers recommandés | filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g | hareng frit : part des apports journaliers recommandés | hareng frit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 15 % | 123,0 mg | ||
| Phosphore | 16 % | 112,0 mg | ||
| Magnésium | 5 % | 20,1 mg | ||
| Potassium | 9 % | 181,0 mg | ||
| Sodium (sel) | 52 % | 415,0 mg | ||
| Fer | 9 % | 1,2 mg | ||
| Cuivre | 11 % | < 0.11 mg | 14 % | 0,1 mg |
| Zinc | 11 % | 1,1 mg | 8 % | 0,8 mg |
| Manganèse | 6 % | < 0.11 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 55 % | 30,4 µg | 57 % | 31,3 µg |
| Iode | 12 % | 18,7 µg | 25 % | 38,0 µg |
filet de maquereau au vin blanc (conserve) / hareng frit : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g | hareng frit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)