Calories : le match feta au lait de vache / cordon bleu
feta au lait de vache / cordon bleu : calories
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feta au lait de vache / cordon bleu : nombre de calories et valeur énergétique
feta au lait de vache : teneur pour 100 g | cordon bleu : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 264 kcal | 230 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 100 kj | 958 kj |
feta au lait de vache / cordon bleu : teneur en protéines, glucides et lipides
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feta au lait de vache / cordon bleu : protéines, glucides et lipides
Nutriments | feta au lait de vache : teneur pour 100 g | cordon bleu : teneur pour 100 g |
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Protéines | 17,1 g | 14,7 g |
Glucides | 1,2 g | 10,9 g |
- dont sucres | 1,2 g | 1,2 g |
- dont amidon | 9,8 g | |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
Lipides | 20,9 g | 14,0 g |
- dont cholestérol | 78,3 mg | 37,5 mg |
- dont acides gras saturés | 14,1 g | 3,9 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 5,4 g | 4,2 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,6 g | 3,2 g |
Eau | 55 g | 57 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
feta au lait de vache / cordon bleu : apports en vitamines
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feta au lait de vache / cordon bleu : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | feta au lait de vache : part des apports journaliers recommandés | feta au lait de vache : teneur pour 100 g | cordon bleu : part des apports journaliers recommandés | cordon bleu : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 21 % | 167,0 µg | 3 % | 25,0 µg |
Bêta-carotène | - | 3,0 µg | - | 7,0 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 6 % | 0,3 µg | 10 % | < 0.5 µg |
Vitamine E | 5 % | 0,6 mg | 20 % | 2,4 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 7 % | 0,1 mg | 12 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 42 % | 0,6 mg | 9 % | 0,1 mg |
Vitamine B3 | 10 % | 1,5 mg | 30 % | 4,8 mg |
Vitamine B5 | 21 % | 1,2 mg | 10 % | 0,6 mg |
Vitamine B6 | 22 % | 0,3 mg | 20 % | 0,3 mg |
Vitamine B9 | 26 % | 52,0 µg | 8 % | < 16 µg |
Vitamine B12 | 53 % | 1,3 µg | 23 % | 0,6 µg |
feta au lait de vache / cordon bleu : apports en minéraux
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feta au lait de vache / cordon bleu : minéraux
Minéraux | feta au lait de vache : part des apports journaliers recommandés | feta au lait de vache : teneur pour 100 g | cordon bleu : part des apports journaliers recommandés | cordon bleu : teneur pour 100 g |
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Calcium | 70 % | 556,0 mg | 9 % | 68,5 mg |
Phosphore | 50 % | 352,0 mg | 25 % | 172,0 mg |
Magnésium | 5 % | 19,7 mg | 9 % | 32,1 mg |
Potassium | 7 % | 145,0 mg | 15 % | 298,0 mg |
Sodium (sel) | 179 % | 1 430,0 mg | 99 % | 794,0 mg |
Fer | 3 % | 0,4 mg | 5 % | 0,7 mg |
Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
Zinc | 26 % | 2,6 mg | 12 % | 1,2 mg |
Manganèse | 2 % | 0,0 mg | 8 % | 0,2 mg |
Sélenium | 17 % | 9,1 µg | 11 % | 6,0 µg |
Iode | 9 % | 13,2 µg | 5 % | 8,0 µg |
feta au lait de vache / cordon bleu : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | feta au lait de vache : teneur pour 100 g | cordon bleu : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 1,4 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)