Calories : le match emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits

emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)381 calories412 caloriesemmental râpégoûters secs fourrés aux fruits0255075100125150175200225250275300325350375400425450© Journaldesfemmes.com 2025

emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits : nombre de calories et valeur énergétique

emmental râpé : teneur pour 100 g goûters secs fourrés aux fruits : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 381 kcal 412 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 580 kj 1 740 kj

emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)27,3 g0,1 g30,0 g5,3 g73,2 g10,0 gemmental râpégoûters secs fourrés aux fruitsProtéinesGlucidesLipides05101520253035404550556065707580© Journaldesfemmes.com 2025

emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits : protéines, glucides et lipides

Nutriments emmental râpé : teneur pour 100 g goûters secs fourrés aux fruits : teneur pour 100 g
Protéines 27,8 g 5,3 g
Glucides 0,1 g 73,2 g
- dont sucres 0,1 g 31,1 g
- dont amidon 0,0 g 42,1 g
- dont fibres alimentaires 0 g 4 g
Lipides 30,0 g 10,0 g
- dont cholestérol 107,0 mg < 0.5 mg
- dont acides gras saturés 20,4 g 3,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 7,4 g 2,2 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,0 g 0,7 g
Eau 38 g 6 g
Alcool 0 g 0 g

emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)24 %1 %10 %4 %0 %2 %25 %1 %2 %4 %17 %81 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines emmental râpé : part des apports journaliers recommandés emmental râpé : teneur pour 100 g goûters secs fourrés aux fruits : part des apports journaliers recommandés goûters secs fourrés aux fruits : teneur pour 100 g
Vitamine A 24 % 193,0 µg
Bêta-carotène - -
Vitamine C 1 % < 0.5 mg
Vitamine D 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 4 % 0,4 mg
Vitamine K
Vitamine B1 2 % 0,0 mg
Vitamine B2 25 % 0,4 mg
Vitamine B3 1 % 0,1 mg
Vitamine B5 2 % 0,1 mg
Vitamine B6 4 % 0,0 mg
Vitamine B9 17 % 33,4 µg
Vitamine B12 81 % 2,0 µg

emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)130 %91 %10 %5 %26 %11 %10 %44 %3 %30 %14 %0 %0 %0 %4 %22 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits : minéraux

Minéraux emmental râpé : part des apports journaliers recommandés emmental râpé : teneur pour 100 g goûters secs fourrés aux fruits : part des apports journaliers recommandés goûters secs fourrés aux fruits : teneur pour 100 g
Calcium 130 % 1 040,0 mg
Phosphore 91 % 634,0 mg
Magnésium 10 % 38,3 mg
Potassium 5 % 95,4 mg 4 % 80,0 mg
Sodium (sel) 26 % 206,0 mg 22 % 178,0 mg
Fer 11 % 1,5 mg
Cuivre 10 % < 0.1 mg
Zinc 44 % 4,4 mg
Manganèse 3 % 0,1 mg
Sélenium 30 % 16,4 µg
Iode 14 % 21,4 µg

emmental râpé / goûters secs fourrés aux fruits : additifs alimentaires

Additifs alimentaires emmental râpé : teneur pour 100 g goûters secs fourrés aux fruits : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,5 g 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

emmental râpé et goûters secs fourrés aux fruits