Calories : le match crêpe confiture (froment) / nectar de poire
crêpe confiture (froment) / nectar de poire : calories
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crêpe confiture (froment) / nectar de poire : nombre de calories et valeur énergétique
crêpe confiture (froment) : teneur pour 100 g | nectar de poire : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 297 kcal | 63 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 250 kj | 265 kj |
crêpe confiture (froment) / nectar de poire : teneur en protéines, glucides et lipides
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crêpe confiture (froment) / nectar de poire : protéines, glucides et lipides
Nutriments | crêpe confiture (froment) : teneur pour 100 g | nectar de poire : teneur pour 100 g |
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Protéines | 6,5 g | 0,1 g |
Glucides | 54,3 g | 14,8 g |
- dont sucres | 19,4 g | 14,8 g |
- dont amidon | 23,1 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 1 g | 1 g |
Lipides | 5,7 g | 0,0 g |
- dont cholestérol | 41,3 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 2,9 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 1,0 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,4 g | 0,0 g |
Eau | 31 g | 84 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
crêpe confiture (froment) / nectar de poire : apports en vitamines
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crêpe confiture (froment) / nectar de poire : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | crêpe confiture (froment) : part des apports journaliers recommandés | crêpe confiture (froment) : teneur pour 100 g | nectar de poire : part des apports journaliers recommandés | nectar de poire : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 5 % | 40,6 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 86,8 µg | - | 0,5 µg |
Vitamine C | 6 % | 4,6 mg | 19 % | 15,2 mg |
Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 2 % | 0,3 mg | 1 % | 0,1 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 13 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 15 % | 0,2 mg | 1 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 7 % | 1,1 mg | 1 % | 0,1 mg |
Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 1 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 15 % | 29,5 µg | 1 % | 1,0 µg |
Vitamine B12 | 6 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
crêpe confiture (froment) / nectar de poire : apports en minéraux
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crêpe confiture (froment) / nectar de poire : minéraux
Minéraux | crêpe confiture (froment) : part des apports journaliers recommandés | crêpe confiture (froment) : teneur pour 100 g | nectar de poire : part des apports journaliers recommandés | nectar de poire : teneur pour 100 g |
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Calcium | 6 % | 49,8 mg | 1 % | 6,4 mg |
Phosphore | 21 % | 144,0 mg | 0 % | 3,0 mg |
Magnésium | 3 % | 12,2 mg | 1 % | 3,3 mg |
Potassium | 6 % | 126,0 mg | 3 % | 59,0 mg |
Sodium (sel) | 45 % | 356,0 mg | 0 % | 0,9 mg |
Fer | 6 % | 0,8 mg | 2 % | 0,3 mg |
Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
Zinc | 4 % | 0,4 mg | 1 % | 0,1 mg |
Manganèse | 8 % | 0,2 mg | 2 % | 0,0 mg |
Sélenium | 19 % | 10,6 µg | ||
Iode | 1 % | 1,8 µg | 0 % | 0,7 µg |
crêpe confiture (froment) / nectar de poire : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | crêpe confiture (froment) : teneur pour 100 g | nectar de poire : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g | 0,4 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)