Calories : le match crêpe au sarrasin / pastis

crêpe au sarrasin / pastis : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)161 calories44 caloriescrêpe au sarrasinpastis0102030405060708090100110120130140150160170© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe au sarrasin / pastis : nombre de calories et valeur énergétique

crêpe au sarrasin : teneur pour 100 g pastis : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 161 kcal 44 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 681 kj 182 kj

crêpe au sarrasin / pastis : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)5,8 g30,2 g1,7 g0,0 g0,5 g0,0 gcrêpe au sarrasinpastisProtéinesGlucidesLipides02468101214161820222426283032© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe au sarrasin / pastis : protéines, glucides et lipides

Nutriments crêpe au sarrasin : teneur pour 100 g pastis : teneur pour 100 g
Protéines 5,8 g 0,0 g
Glucides 30,2 g 0,5 g
- dont sucres 7,2 g
- dont amidon 23,3 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires < 1 g 0 g
Lipides 1,7 g 0,0 g
- dont cholestérol 0,7 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,5 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,5 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,6 g 0,0 g
Eau 59 g 94 g
Alcool 0 g 6 g

crêpe au sarrasin / pastis : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %10 %2 %0 %23 %3 %13 %10 %18 %17 %5 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe au sarrasin / pastis : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines crêpe au sarrasin : part des apports journaliers recommandés crêpe au sarrasin : teneur pour 100 g pastis : part des apports journaliers recommandés pastis : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % < 2 µg
Bêta-carotène - - 0,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 2 % 0,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 23 % 0,3 mg
Vitamine B2 3 % 0,0 mg
Vitamine B3 13 % 2,1 mg
Vitamine B5 10 % 0,6 mg
Vitamine B6 18 % 0,3 mg
Vitamine B9 17 % 34,9 µg
Vitamine B12 5 % 0,1 µg

crêpe au sarrasin / pastis : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3 %9 %23 %9 %68 %13 %30 %16 %30 %9 %13 %3 %0 %0 %0 %0 %0 %3 %0 %0 %18 %1 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

crêpe au sarrasin / pastis : minéraux

Minéraux crêpe au sarrasin : part des apports journaliers recommandés crêpe au sarrasin : teneur pour 100 g pastis : part des apports journaliers recommandés pastis : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 21,6 mg 3 % 21,1 mg
Phosphore 9 % 62,5 mg
Magnésium 23 % 86,9 mg 0 % 1,6 mg
Potassium 9 % 188,0 mg 0 % < 0.85 mg
Sodium (sel) 68 % 544,0 mg 0 % 3,5 mg
Fer 13 % 1,8 mg 0 % 0,0 mg
Cuivre 30 % 0,3 mg 3 % 0,0 mg
Zinc 16 % 1,6 mg 0 % < 0.0185 mg
Manganèse 30 % 0,6 mg 0 % < 0.0015 mg
Sélenium 9 % < 5 µg 18 % < 10 µg
Iode 13 % 20,0 µg 1 % 1,0 µg

crêpe au sarrasin / pastis : additifs alimentaires

Additifs alimentaires crêpe au sarrasin : teneur pour 100 g pastis : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)