Calories : le match crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four
crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four : calories
crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four : nombre de calories et valeur énergétique
| crème glacée au chocolat (surgelé) : teneur pour 100 g | thon cuit au four : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 192 kcal | 136 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 799 kj | 576 kj |
crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four : teneur en protéines, glucides et lipides
crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | crème glacée au chocolat (surgelé) : teneur pour 100 g | thon cuit au four : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 4,1 g | 29,9 g |
| Glucides | 17,5 g | traces |
| - dont sucres | 15,7 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 1,8 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 4 g | 0 g |
| Lipides | 10,8 g | 1,8 g |
| - dont cholestérol | 29,7 mg | 43,5 mg |
| - dont acides gras saturés | 7,2 g | 0,8 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2,9 g | 0,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,8 g | 0,7 g |
| Eau | 63 g | 67 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four : apports en vitamines
crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | crème glacée au chocolat (surgelé) : part des apports journaliers recommandés | crème glacée au chocolat (surgelé) : teneur pour 100 g | thon cuit au four : part des apports journaliers recommandés | thon cuit au four : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 8 % | 67,5 µg | 1 % | 8,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 39,5 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,4 mg | ||
| Vitamine D | 3 % | 0,2 µg | 37 % | 1,8 µg |
| Vitamine E | 3 % | 0,3 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 4 % | 0,0 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 14 % | 0,2 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 103 % | 16,4 mg |
| Vitamine B5 | 9 % | 0,6 mg | 2 % | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | 34 % | 0,5 mg |
| Vitamine B9 | 8 % | 16,0 µg | 20 % | 40,6 µg |
| Vitamine B12 | 11 % | 0,3 µg | 103 % | 2,6 µg |
crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four : apports en minéraux
crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four : minéraux
| Minéraux | crème glacée au chocolat (surgelé) : part des apports journaliers recommandés | crème glacée au chocolat (surgelé) : teneur pour 100 g | thon cuit au four : part des apports journaliers recommandés | thon cuit au four : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 14 % | 109,0 mg | 3 % | 22,2 mg |
| Phosphore | 15 % | 107,0 mg | 39 % | 273,0 mg |
| Magnésium | 8 % | 29,0 mg | 13 % | 49,7 mg |
| Potassium | 20 % | 405,0 mg | 23 % | 462,0 mg |
| Sodium (sel) | 5 % | 39,5 mg | 7 % | 56,0 mg |
| Fer | 7 % | 0,9 mg | 12 % | 1,6 mg |
| Cuivre | 197 % | 2,0 mg | 5 % | 0,0 mg |
| Zinc | 6 % | 0,6 mg | 4 % | 0,4 mg |
| Manganèse | 200 % | 4,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 633 % | 348,0 µg | ||
| Iode | 9 % | 14,0 µg | 100 % | 150,0 µg |
crème glacée au chocolat (surgelé) / thon cuit au four : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | crème glacée au chocolat (surgelé) : teneur pour 100 g | thon cuit au four : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)