Calories : le match crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre
crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre : calories
crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre : nombre de calories et valeur énergétique
| crème dessert allégée en matière grasse : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 88 kcal | 60 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 371 kj | 249 kj |
crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre : teneur en protéines, glucides et lipides
crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | crème dessert allégée en matière grasse : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 3,8 g | 3,5 g |
| Glucides | 16,7 g | 2,2 g |
| - dont sucres | 12,5 g | |
| - dont amidon | 2,3 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 0,7 g | 3,8 g |
| - dont cholestérol | 2,3 mg | 11,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,4 g | 2,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,3 g | 0,9 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,1 g |
| Eau | 78 g | 89 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre : apports en vitamines
crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | crème dessert allégée en matière grasse : part des apports journaliers recommandés | crème dessert allégée en matière grasse : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : part des apports journaliers recommandés | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 1,4 µg | ||
| Bêta-carotène | - | traces µg | - | traces µg |
| Vitamine C | 1 % | < 1 mg | 1 % | 1,0 mg |
| Vitamine D | 6 % | 0,3 µg | ||
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 2 % | < 0.0232 mg | 4 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 12 % | 0,2 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 2 % | 0,3 mg |
| Vitamine B5 | 6 % | 0,3 mg | 4 % | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 4 % | 8,3 µg | 4 % | 7,0 µg |
| Vitamine B12 | 11 % | 0,3 µg | 0 % | traces |
crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre : apports en minéraux
crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre : minéraux
| Minéraux | crème dessert allégée en matière grasse : part des apports journaliers recommandés | crème dessert allégée en matière grasse : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : part des apports journaliers recommandés | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 17 % | 135,0 mg | 15 % | 120,0 mg |
| Phosphore | 16 % | 110,0 mg | 16 % | 110,0 mg |
| Magnésium | 4 % | 14,7 mg | 4 % | 14,0 mg |
| Potassium | 8 % | 158,0 mg | 9 % | 170,0 mg |
| Sodium (sel) | 10 % | 78,7 mg | 5 % | 39,0 mg |
| Fer | 1 % | 0,1 mg | 1 % | 0,2 mg |
| Cuivre | 0 % | traces | 1 % | 0,0 mg |
| Zinc | 3 % | 0,3 mg | 4 % | 0,4 mg |
| Manganèse | 3 % | < 0.06 mg | 0 % | traces |
| Sélenium | 2 % | < 1 µg | ||
| Iode | 3 % | 4,9 µg |
crème dessert allégée en matière grasse / yaourt au lait de chèvre : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | crème dessert allégée en matière grasse : teneur pour 100 g | yaourt au lait de chèvre : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 1,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)