Calories : le match crème brûlée / omelette aux champignons

crème brûlée / omelette aux champignons : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)300 calories119 caloriescrème brûléeomelette aux champignons020406080100120140160180200220240260280300320© Journaldesfemmes.com 2025

crème brûlée / omelette aux champignons : nombre de calories et valeur énergétique

crème brûlée : teneur pour 100 g omelette aux champignons : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 300 kcal 119 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 250 kj 495 kj

crème brûlée / omelette aux champignons : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)4,3 g16,2 g24,3 g8,2 g0,7 g9,2 gcrème brûléeomelette aux champignonsProtéinesGlucidesLipides01234567891011121314151617181920212223242526© Journaldesfemmes.com 2025

crème brûlée / omelette aux champignons : protéines, glucides et lipides

Nutriments crème brûlée : teneur pour 100 g omelette aux champignons : teneur pour 100 g
Protéines 4,3 g 8,2 g
Glucides 16,2 g 0,7 g
- dont sucres 15,4 g 0,7 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 24,3 g 9,2 g
- dont cholestérol 153,0 mg 247,0 mg
- dont acides gras saturés 17,3 g 3,5 g
- dont acides gras monoinsaturés 6,0 g 3,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,7 g 2,0 g
Eau 55 g 79 g
Alcool 0 g 0 g

crème brûlée / omelette aux champignons : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)22 %1 %10 %10 %0 %4 %13 %1 %10 %3 %10 %13 %17 %1 %22 %7 %0 %7 %26 %8 %23 %8 %17 %32 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

crème brûlée / omelette aux champignons : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines crème brûlée : part des apports journaliers recommandés crème brûlée : teneur pour 100 g omelette aux champignons : part des apports journaliers recommandés omelette aux champignons : teneur pour 100 g
Vitamine A 22 % 174,0 µg 17 % 132,0 µg
Bêta-carotène - 64,0 µg - 25,0 µg
Vitamine C 1 % < 0.5 mg 1 % 0,7 mg
Vitamine D 10 % < 0.5 µg 22 % 1,1 µg
Vitamine E 10 % 1,2 mg 7 % 0,8 mg
Vitamine K
Vitamine B1 4 % 0,0 mg 7 % 0,1 mg
Vitamine B2 13 % 0,2 mg 26 % 0,4 mg
Vitamine B3 1 % < 0.16 mg 8 % 1,3 mg
Vitamine B5 10 % 0,6 mg 23 % 1,4 mg
Vitamine B6 3 % 0,0 mg 8 % 0,1 mg
Vitamine B9 10 % 19,8 µg 17 % 34,5 µg
Vitamine B12 13 % 0,3 µg 32 % 0,8 µg

crème brûlée / omelette aux champignons : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)8 %14 %2 %5 %5 %6 %10 %6 %5 %9 %7 %6 %22 %3 %10 %18 %10 %16 %9 %2 %21 %24 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

crème brûlée / omelette aux champignons : minéraux

Minéraux crème brûlée : part des apports journaliers recommandés crème brûlée : teneur pour 100 g omelette aux champignons : part des apports journaliers recommandés omelette aux champignons : teneur pour 100 g
Calcium 8 % 67,1 mg 6 % 48,0 mg
Phosphore 14 % 97,0 mg 22 % 152,0 mg
Magnésium 2 % 7,6 mg 3 % 11,4 mg
Potassium 5 % 104,0 mg 10 % 192,0 mg
Sodium (sel) 5 % 39,6 mg 18 % 141,0 mg
Fer 6 % 0,8 mg 10 % 1,4 mg
Cuivre 10 % < 0.1 mg 16 % 0,2 mg
Zinc 6 % 0,6 mg 9 % 0,9 mg
Manganèse 5 % < 0.1 mg 2 % 0,0 mg
Sélenium 9 % < 5 µg 21 % 11,4 µg
Iode 7 % 9,8 µg 24 % 35,6 µg

crème brûlée / omelette aux champignons : additifs alimentaires

Additifs alimentaires crème brûlée : teneur pour 100 g omelette aux champignons : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)