Calories : le match crackers nature / pizza fromage

crackers nature / pizza fromage : calories


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crackers nature / pizza fromage : nombre de calories et valeur énergétique

crackers nature : teneur pour 100 g pizza fromage : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 483 kcal 236 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 2 020 kj 988 kj

crackers nature / pizza fromage : teneur en protéines, glucides et lipides


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crackers nature / pizza fromage : protéines, glucides et lipides

Nutriments crackers nature : teneur pour 100 g pizza fromage : teneur pour 100 g
Protéines 8,5 g 9,0 g
Glucides 64,4 g 26,2 g
- dont sucres 6,6 g 7,3 g
- dont amidon 54,1 g 18,8 g
- dont fibres alimentaires 2 g 2 g
Lipides 20,7 g 10,0 g
- dont cholestérol 5,9 mg 16,6 mg
- dont acides gras saturés 9,1 g 4,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 7,2 g 3,6 g
- dont acides gras polyinsaturés 2,3 g 1,9 g
Eau 2 g 50 g
Alcool 0 g 0 g

crackers nature / pizza fromage : apports en vitamines


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crackers nature / pizza fromage : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines crackers nature : part des apports journaliers recommandés crackers nature : teneur pour 100 g pizza fromage : part des apports journaliers recommandés pizza fromage : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 8 % 65,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 176,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 4 % 3,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 2 % 0,1 µg
Vitamine E 14 % 1,7 mg 11 % 1,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 11 % 0,1 mg 9 % 0,1 mg
Vitamine B2 4 % 0,1 mg 9 % 0,1 mg
Vitamine B3 8 % 1,4 mg 6 % 0,9 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 9 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B9 11 % 22,0 µg 12 % 23,0 µg
Vitamine B12 0 % traces

crackers nature / pizza fromage : apports en minéraux


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crackers nature / pizza fromage : minéraux

Minéraux crackers nature : part des apports journaliers recommandés crackers nature : teneur pour 100 g pizza fromage : part des apports journaliers recommandés pizza fromage : teneur pour 100 g
Calcium 4 % 34,0 mg 22 % 179,0 mg
Phosphore 14 % 99,5 mg 41 % 288,0 mg
Magnésium 9 % 31,9 mg 6 % 21,3 mg
Potassium 9 % 183,0 mg 10 % 201,0 mg
Sodium (sel) 73 % 582,0 mg 71 % 565,0 mg
Fer 29 % 4,0 mg 10 % 1,3 mg
Cuivre 13 % 0,1 mg
Zinc 8 % 0,8 mg 13 % 1,3 mg
Manganèse 13 % 0,3 mg
Sélenium 40 % < 22 µg
Iode 5 % 8,0 µg 9 % 14,0 µg

crackers nature / pizza fromage : additifs alimentaires

Additifs alimentaires crackers nature : teneur pour 100 g pizza fromage : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)