Calories : le match chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux

chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)39 calories389 calorieschou de Bruxelles (conserve)grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux0255075100125150175200225250275300325350375400425© Journaldesfemmes.com 2025

chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : nombre de calories et valeur énergétique

chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 39 kcal 389 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 161 kj 1 640 kj

chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2,6 g3,2 g1,0 g8,8 g75,5 g4,3 gchou de Bruxelles (conserve)grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minérauxProtéinesGlucidesLipides05101520253035404550556065707580© Journaldesfemmes.com 2025

chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : protéines, glucides et lipides

Nutriments chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Protéines 2,6 g 8,8 g
Glucides 3,2 g 75,5 g
- dont sucres 44,5 g
- dont amidon 30,9 g
- dont fibres alimentaires 3 g 7 g
Lipides 1,0 g 4,3 g
- dont cholestérol 0,0 mg traces
- dont acides gras saturés 0,1 g 1,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 0,7 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 0,8 g
Eau 89 g 3 g
Alcool 0 g 0 g

chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %23 %0 %6 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %17 %0 %109 %93 %94 %83 %121 %84 %34 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines chou de Bruxelles (conserve) : part des apports journaliers recommandés chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : part des apports journaliers recommandés grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 465,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 23 % 18,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % traces
Vitamine E 6 % 0,7 mg 17 % 2,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 109 % 1,2 mg
Vitamine B2 93 % 1,3 mg
Vitamine B3 94 % 15,0 mg
Vitamine B5 83 % 5,0 mg
Vitamine B6 121 % 1,7 mg
Vitamine B9 84 % 168,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 34 % 0,8 µg

chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3 %8 %3 %13 %34 %5 %3 %2 %5 %3 %1 %33 %31 %21 %20 %14 %53 %20 %20 %25 %2 %5 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : minéraux

Minéraux chou de Bruxelles (conserve) : part des apports journaliers recommandés chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : part des apports journaliers recommandés grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 26,3 mg 33 % 267,0 mg
Phosphore 8 % 53,0 mg 31 % 220,0 mg
Magnésium 3 % 12,2 mg 21 % 80,0 mg
Potassium 13 % 252,0 mg 20 % 400,0 mg
Sodium (sel) 34 % 272,0 mg 14 % 114,0 mg
Fer 5 % 0,7 mg 53 % 7,5 mg
Cuivre 3 % 0,0 mg 20 % 0,2 mg
Zinc 2 % 0,2 mg 20 % 2,0 mg
Manganèse 5 % 0,1 mg 25 % 0,5 mg
Sélenium 3 % 1,5 µg 2 % 1,0 µg
Iode 1 % 1,0 µg 5 % 8,0 µg

chou de Bruxelles (conserve) / grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : additifs alimentaires

Additifs alimentaires chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

chou de Bruxelles (conserve) et grains de blé soufflés chocolatés enrichis en vitamines et minéraux