Calories : le match chou à la crème chantilly / nuggets de poulet
chou à la crème chantilly / nuggets de poulet : calories
chou à la crème chantilly / nuggets de poulet : nombre de calories et valeur énergétique
| chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | nuggets de poulet : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 350 kcal | 188 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 450 kj | 784 kj |
chou à la crème chantilly / nuggets de poulet : teneur en protéines, glucides et lipides
chou à la crème chantilly / nuggets de poulet : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | nuggets de poulet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 4,6 g | 13,1 g |
| Glucides | 22,9 g | 7,2 g |
| - dont sucres | 16,0 g | 0,1 g |
| - dont amidon | 6,9 g | 7,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 2 g |
| Lipides | 26,4 g | 11,5 g |
| - dont cholestérol | 122,0 mg | 52,1 mg |
| - dont acides gras saturés | 13,6 g | 2,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5,8 g | 4,9 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,1 g | 1,1 g |
| Eau | 44 g | 57 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
chou à la crème chantilly / nuggets de poulet : apports en vitamines
chou à la crème chantilly / nuggets de poulet : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | chou à la crème chantilly : part des apports journaliers recommandés | chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | nuggets de poulet : part des apports journaliers recommandés | nuggets de poulet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 26 % | 211,0 µg | 1 % | 7,5 µg |
| Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine D | 4 % | < 0.2 µg | 10 % | < 0.5 µg |
| Vitamine E | 9 % | 1,0 mg | 22 % | 2,6 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | < 0.05 mg | 10 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | 35 % | 5,7 mg |
| Vitamine B5 | 6 % | 0,4 mg | 12 % | 0,7 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 19 % | 0,3 mg |
| Vitamine B9 | 25 % | 50,8 µg | 10 % | 19,3 µg |
| Vitamine B12 | 26 % | 0,7 µg | 8 % | 0,2 µg |
chou à la crème chantilly / nuggets de poulet : apports en minéraux
chou à la crème chantilly / nuggets de poulet : minéraux
| Minéraux | chou à la crème chantilly : part des apports journaliers recommandés | chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | nuggets de poulet : part des apports journaliers recommandés | nuggets de poulet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 9 % | 71,6 mg | 2 % | 16,4 mg |
| Phosphore | 11 % | 75,0 mg | 32 % | 225,0 mg |
| Magnésium | 2 % | 9,2 mg | 6 % | 24,0 mg |
| Potassium | 5 % | 108,0 mg | 11 % | 215,0 mg |
| Sodium (sel) | 19 % | 149,0 mg | 85 % | 676,0 mg |
| Fer | 7 % | < 1 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Cuivre | 100 % | < 1 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Zinc | 10 % | < 1 mg | 7 % | 0,7 mg |
| Manganèse | 50 % | < 1 mg | 8 % | 0,2 mg |
| Sélenium | 49 % | 27,2 µg | 17 % | < 9.5 µg |
| Iode | 7 % | < 10 µg | 9 % | 13,6 µg |
chou à la crème chantilly / nuggets de poulet : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | nuggets de poulet : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)