Calories : le match céleri rémoulade / laitue romaine
céleri rémoulade / laitue romaine : calories
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céleri rémoulade / laitue romaine : nombre de calories et valeur énergétique
| céleri rémoulade : teneur pour 100 g | laitue romaine : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 142 kcal | 18 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 584 kj | 76 kj |
céleri rémoulade / laitue romaine : teneur en protéines, glucides et lipides
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céleri rémoulade / laitue romaine : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | céleri rémoulade : teneur pour 100 g | laitue romaine : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 1,0 g | 1,0 g |
| Glucides | 2,3 g | 1,3 g |
| - dont sucres | 1,7 g | 1,2 g |
| - dont amidon | 0,5 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 3 g | 2 g |
| Lipides | 13,6 g | 0,6 g |
| - dont cholestérol | 0,1 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 1,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7,7 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 4,8 g | 0,2 g |
| Eau | 78 g | 95 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
céleri rémoulade / laitue romaine : apports en vitamines
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céleri rémoulade / laitue romaine : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | céleri rémoulade : part des apports journaliers recommandés | céleri rémoulade : teneur pour 100 g | laitue romaine : part des apports journaliers recommandés | laitue romaine : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | < 8 µg | - | 5 230,0 µg |
| Vitamine C | 32 % | 25,2 mg | 6 % | 5,0 mg |
| Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 28 % | 3,4 mg | 5 % | 0,6 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 4 % | < 0.04 mg | 11 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 3 % | < 0.04 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 2 % | 0,4 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | 3 % | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 14 % | 0,2 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 14 % | 28,0 µg | 28 % | 55,0 µg |
| Vitamine B12 | 3 % | < 0.08 µg | 0 % | 0,0 µg |
céleri rémoulade / laitue romaine : apports en minéraux
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céleri rémoulade / laitue romaine : minéraux
| Minéraux | céleri rémoulade : part des apports journaliers recommandés | céleri rémoulade : teneur pour 100 g | laitue romaine : part des apports journaliers recommandés | laitue romaine : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 4 % | 28,7 mg | 3 % | 21,0 mg |
| Phosphore | 5 % | 35,0 mg | 4 % | 29,0 mg |
| Magnésium | 3 % | 11,8 mg | 2 % | 6,0 mg |
| Potassium | 15 % | 302,0 mg | 11 % | 220,0 mg |
| Sodium (sel) | 55 % | 437,0 mg | 0 % | 1,0 mg |
| Fer | 3 % | 0,4 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Cuivre | 7 % | 0,1 mg | 0 % | traces |
| Zinc | 2 % | 0,2 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Manganèse | 5 % | 0,1 mg | 15 % | 0,3 mg |
| Sélenium | 18 % | < 10 µg | 2 % | 1,0 µg |
| Iode | 1 % | 2,0 µg | 1 % | 2,0 µg |
céleri rémoulade / laitue romaine : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | céleri rémoulade : teneur pour 100 g | laitue romaine : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)