Calories : le match carré de l'Est / tortilla chips
carré de l'Est / tortilla chips : calories
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carré de l'Est / tortilla chips : nombre de calories et valeur énergétique
| carré de l'Est : teneur pour 100 g | tortilla chips : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 299 kcal | 496 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 240 kj | 2 070 kj |
carré de l'Est / tortilla chips : teneur en protéines, glucides et lipides
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carré de l'Est / tortilla chips : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | carré de l'Est : teneur pour 100 g | tortilla chips : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 21,0 g | 9,9 g |
| Glucides | traces | 55,2 g |
| - dont sucres | 2,0 g | |
| - dont amidon | 35,2 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 3 g |
| Lipides | 24,0 g | 25,5 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 15,5 g | 11,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6,9 g | 10,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,7 g | 3,3 g |
| Eau | 55 g | 4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
carré de l'Est / tortilla chips : apports en vitamines
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carré de l'Est / tortilla chips : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | carré de l'Est : part des apports journaliers recommandés | carré de l'Est : teneur pour 100 g | tortilla chips : part des apports journaliers recommandés | tortilla chips : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | 1,0 µg | |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 49 % | 5,9 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 12 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B2 | 9 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 9 % | 1,4 mg | ||
| Vitamine B5 | 12 % | 0,7 mg | ||
| Vitamine B6 | 11 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B9 | 18 % | 35,3 µg | ||
| Vitamine B12 | 14 % | 0,4 µg |
carré de l'Est / tortilla chips : apports en minéraux
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carré de l'Est / tortilla chips : minéraux
| Minéraux | carré de l'Est : part des apports journaliers recommandés | carré de l'Est : teneur pour 100 g | tortilla chips : part des apports journaliers recommandés | tortilla chips : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 56 % | 450,0 mg | 6 % | 45,4 mg |
| Phosphore | 50 % | 350,0 mg | 22 % | 156,0 mg |
| Magnésium | 5 % | 20,0 mg | 13 % | 50,0 mg |
| Potassium | 7 % | 140,0 mg | 13 % | 263,0 mg |
| Sodium (sel) | 138 % | 1 100,0 mg | 121 % | 970,0 mg |
| Fer | 6 % | 0,9 mg | ||
| Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 25 % | 0,3 mg |
| Zinc | 60 % | 6,0 mg | 15 % | 1,5 mg |
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 16 % | 0,3 mg |
| Sélenium | 9 % | 5,0 µg | 8 % | 4,6 µg |
| Iode | 14 % | 21,0 µg | 3 % | 5,0 µg |
carré de l'Est / tortilla chips : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | carré de l'Est : teneur pour 100 g | tortilla chips : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,1 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)