Calories : le match carré de l'Est / mousse aux fruits
carré de l'Est / mousse aux fruits : calories
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carré de l'Est / mousse aux fruits : nombre de calories et valeur énergétique
| carré de l'Est : teneur pour 100 g | mousse aux fruits : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 299 kcal | 149 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 240 kj | 625 kj |
carré de l'Est / mousse aux fruits : teneur en protéines, glucides et lipides
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carré de l'Est / mousse aux fruits : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | carré de l'Est : teneur pour 100 g | mousse aux fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 21,0 g | 2,6 g |
| Glucides | traces | 16,9 g |
| - dont sucres | 13,6 g | |
| - dont amidon | 3,3 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | < 1 g |
| Lipides | 24,0 g | 7,9 g |
| - dont cholestérol | 11,3 mg | |
| - dont acides gras saturés | 15,5 g | 5,5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6,9 g | 1,8 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,7 g | 0,3 g |
| Eau | 55 g | 74 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
carré de l'Est / mousse aux fruits : apports en vitamines
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carré de l'Est / mousse aux fruits : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | carré de l'Est : part des apports journaliers recommandés | carré de l'Est : teneur pour 100 g | mousse aux fruits : part des apports journaliers recommandés | mousse aux fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 10 % | 82,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | 26,0 µg | |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | ||
| Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | ||
| Vitamine E | 3 % | 0,3 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 2 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B2 | 10 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 1 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B5 | 4 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B9 | 4 % | 8,5 µg | ||
| Vitamine B12 | 2 % | 0,0 µg |
carré de l'Est / mousse aux fruits : apports en minéraux
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carré de l'Est / mousse aux fruits : minéraux
| Minéraux | carré de l'Est : part des apports journaliers recommandés | carré de l'Est : teneur pour 100 g | mousse aux fruits : part des apports journaliers recommandés | mousse aux fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 56 % | 450,0 mg | 8 % | 60,5 mg |
| Phosphore | 50 % | 350,0 mg | 2 % | 13,8 mg |
| Magnésium | 5 % | 20,0 mg | 2 % | 7,9 mg |
| Potassium | 7 % | 140,0 mg | 4 % | 72,5 mg |
| Sodium (sel) | 138 % | 1 100,0 mg | 2 % | 19,7 mg |
| Fer | 2 % | 0,3 mg | ||
| Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 10 % | < 0.1 mg |
| Zinc | 60 % | 6,0 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 5 % | < 0.1 mg |
| Sélenium | 9 % | 5,0 µg | 9 % | < 5 µg |
| Iode | 14 % | 21,0 µg | 13 % | 19,0 µg |
carré de l'Est / mousse aux fruits : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | carré de l'Est : teneur pour 100 g | mousse aux fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,1 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)