Calories : le match carré de l'Est / eau Luso
carré de l'Est / eau Luso : calories
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carré de l'Est / eau Luso : nombre de calories et valeur énergétique
| carré de l'Est : teneur pour 100 g | eau Luso : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 299 kcal | 0 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 240 kj | 0 kj |
carré de l'Est / eau Luso : teneur en protéines, glucides et lipides
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carré de l'Est / eau Luso : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | carré de l'Est : teneur pour 100 g | eau Luso : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 21,0 g | 0,0 g |
| Glucides | traces | 0,0 g |
| - dont sucres | 0,0 g | |
| - dont amidon | 0,0 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 24,0 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 15,5 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6,9 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,7 g | 0,0 g |
| Eau | 55 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
carré de l'Est / eau Luso : apports en vitamines
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carré de l'Est / eau Luso : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | carré de l'Est : part des apports journaliers recommandés | carré de l'Est : teneur pour 100 g | eau Luso : part des apports journaliers recommandés | eau Luso : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | 0,0 µg | |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B3 | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B5 | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine B9 | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
carré de l'Est / eau Luso : apports en minéraux
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carré de l'Est / eau Luso : minéraux
| Minéraux | carré de l'Est : part des apports journaliers recommandés | carré de l'Est : teneur pour 100 g | eau Luso : part des apports journaliers recommandés | eau Luso : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 56 % | 450,0 mg | 0 % | 0,1 mg |
| Phosphore | 50 % | 350,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Magnésium | 5 % | 20,0 mg | 0 % | 0,2 mg |
| Potassium | 7 % | 140,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Sodium (sel) | 138 % | 1 100,0 mg | 0 % | 0,6 mg |
| Fer | 0 % | 0,0 mg | ||
| Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Zinc | 60 % | 6,0 mg | 0 % | traces |
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 9 % | 5,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Iode | 14 % | 21,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
carré de l'Est / eau Luso : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | carré de l'Est : teneur pour 100 g | eau Luso : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,1 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)