Calories : le match canard rôti / lait de brebis entier
canard rôti / lait de brebis entier : calories
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canard rôti / lait de brebis entier : nombre de calories et valeur énergétique
| canard rôti : teneur pour 100 g | lait de brebis entier : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 194 kcal | 98 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 810 kj | 407 kj |
canard rôti / lait de brebis entier : teneur en protéines, glucides et lipides
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canard rôti / lait de brebis entier : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | canard rôti : teneur pour 100 g | lait de brebis entier : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 23,3 g | 5,0 g |
| Glucides | traces | 5,3 g |
| - dont sucres | 0,0 g | 5,2 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 11,2 g | 6,3 g |
| - dont cholestérol | 119,0 mg | 11,5 mg |
| - dont acides gras saturés | 3,4 g | 3,9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4,6 g | 1,7 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,3 g | 0,4 g |
| Eau | 63 g | 83 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
canard rôti / lait de brebis entier : apports en vitamines
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canard rôti / lait de brebis entier : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | canard rôti : part des apports journaliers recommandés | canard rôti : teneur pour 100 g | lait de brebis entier : part des apports journaliers recommandés | lait de brebis entier : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 3 % | 23,0 µg | 10 % | 83,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 6 % | 5,0 mg |
| Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | 4 % | 0,2 µg |
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 24 % | 0,3 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 34 % | 0,5 mg | 23 % | 0,3 mg |
| Vitamine B3 | 69 % | 11,1 mg | 3 % | 0,4 mg |
| Vitamine B5 | 25 % | 1,5 mg | 8 % | 0,5 mg |
| Vitamine B6 | 51 % | 0,7 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 5 % | 10,0 µg | 3 % | 5,0 µg |
| Vitamine B12 | 116 % | 2,9 µg | 24 % | 0,6 µg |
canard rôti / lait de brebis entier : apports en minéraux
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canard rôti / lait de brebis entier : minéraux
| Minéraux | canard rôti : part des apports journaliers recommandés | canard rôti : teneur pour 100 g | lait de brebis entier : part des apports journaliers recommandés | lait de brebis entier : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 1 % | 6,8 mg | 23 % | 187,0 mg |
| Phosphore | 29 % | 202,0 mg | 21 % | 150,0 mg |
| Magnésium | 10 % | 35,8 mg | 5 % | 18,0 mg |
| Potassium | 20 % | 392,0 mg | 7 % | 133,0 mg |
| Sodium (sel) | 19 % | 155,0 mg | 6 % | 45,3 mg |
| Fer | 24 % | 3,4 mg | 0 % | 0,1 mg |
| Cuivre | 35 % | 0,4 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Zinc | 18 % | 1,8 mg | 6 % | 0,6 mg |
| Manganèse | 2 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 55 % | < 30 µg | 5 % | 3,0 µg |
| Iode | 3 % | 4,0 µg | 7 % | 10,0 µg |
canard rôti / lait de brebis entier : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | canard rôti : teneur pour 100 g | lait de brebis entier : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)