Calories : le match boisson au jus de fruit et au lait / limande crue
boisson au jus de fruit et au lait / limande crue : calories
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boisson au jus de fruit et au lait / limande crue : nombre de calories et valeur énergétique
| boisson au jus de fruit et au lait : teneur pour 100 g | limande crue : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 50 kcal | 79 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 212 kj | 332 kj |
boisson au jus de fruit et au lait / limande crue : teneur en protéines, glucides et lipides
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boisson au jus de fruit et au lait / limande crue : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | boisson au jus de fruit et au lait : teneur pour 100 g | limande crue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,6 g | 16,6 g |
| Glucides | 11,7 g | traces |
| - dont sucres | 10,8 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | < 0.1 g | 1,3 g |
| - dont cholestérol | < 0.5 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,1 g |
| Eau | 87 g | 81 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
boisson au jus de fruit et au lait / limande crue : apports en vitamines
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boisson au jus de fruit et au lait / limande crue : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | boisson au jus de fruit et au lait : part des apports journaliers recommandés | boisson au jus de fruit et au lait : teneur pour 100 g | limande crue : part des apports journaliers recommandés | limande crue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 920,0 µg | - | |
| Vitamine C | 4 % | 2,9 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | 3 % | 0,4 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 1 % | < 0.01 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 3 % | 0,0 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,1 mg | 15 % | 2,4 mg |
| Vitamine B5 | 1 % | 0,1 mg | 13 % | 0,8 mg |
| Vitamine B6 | 3 % | < 0.04 mg | 15 % | 0,2 mg |
| Vitamine B9 | 5 % | 9,2 µg | 3 % | 5,0 µg |
| Vitamine B12 | 3 % | < 0.08 µg | 80 % | 2,0 µg |
boisson au jus de fruit et au lait / limande crue : apports en minéraux
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boisson au jus de fruit et au lait / limande crue : minéraux
| Minéraux | boisson au jus de fruit et au lait : part des apports journaliers recommandés | boisson au jus de fruit et au lait : teneur pour 100 g | limande crue : part des apports journaliers recommandés | limande crue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 7 % | 57,4 mg | 7 % | 54,3 mg |
| Phosphore | 3 % | 19,0 mg | 12 % | 81,7 mg |
| Magnésium | 2 % | 8,1 mg | 7 % | 25,0 mg |
| Potassium | 3 % | 68,4 mg | 17 % | 343,0 mg |
| Sodium (sel) | 1 % | 11,4 mg | 15 % | 116,0 mg |
| Fer | 1 % | 0,2 mg | 2 % | 0,3 mg |
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Zinc | 1 % | 0,1 mg | 5 % | 0,5 mg |
| Manganèse | 5 % | 0,1 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 80 % | 44,1 µg | ||
| Iode | 1 % | 1,0 µg | 20 % | 30,0 µg |
boisson au jus de fruit et au lait / limande crue : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | boisson au jus de fruit et au lait : teneur pour 100 g | limande crue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)