Calories : le match biscotte complète / double cheeseburger
biscotte complète / double cheeseburger : calories
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biscotte complète / double cheeseburger : nombre de calories et valeur énergétique
biscotte complète : teneur pour 100 g | double cheeseburger : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 400 kcal | 297 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 680 kj | 1 240 kj |
biscotte complète / double cheeseburger : teneur en protéines, glucides et lipides
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biscotte complète / double cheeseburger : protéines, glucides et lipides
Nutriments | biscotte complète : teneur pour 100 g | double cheeseburger : teneur pour 100 g |
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Protéines | 12,2 g | 14,9 g |
Glucides | 65,6 g | 21,6 g |
- dont sucres | 7,0 g | |
- dont amidon | 56,1 g | 19,8 g |
- dont fibres alimentaires | 9 g | < 1 g |
Lipides | 7,2 g | 16,7 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 48,4 mg |
- dont acides gras saturés | 2,4 g | 6,7 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 2,1 g | 7,7 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 2,0 g | 0,6 g |
Eau | 4 g | 44 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
biscotte complète / double cheeseburger : apports en vitamines
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biscotte complète / double cheeseburger : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | biscotte complète : part des apports journaliers recommandés | biscotte complète : teneur pour 100 g | double cheeseburger : part des apports journaliers recommandés | double cheeseburger : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 4 % | 34,0 µg |
Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 1 % | 0,9 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 10 % | < 0.5 µg |
Vitamine E | 21 % | 2,5 mg | 11 % | 1,4 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 35 % | 0,4 mg | 8 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 9 % | 0,1 mg | 11 % | 0,1 mg |
Vitamine B3 | 12 % | 1,9 mg | 19 % | 3,0 mg |
Vitamine B5 | 12 % | 0,7 mg | 6 % | 0,3 mg |
Vitamine B6 | 34 % | 0,5 mg | 15 % | 0,2 mg |
Vitamine B9 | 29 % | 58,0 µg | 14 % | 28,9 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 40 % | 1,0 µg |
biscotte complète / double cheeseburger : apports en minéraux
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biscotte complète / double cheeseburger : minéraux
Minéraux | biscotte complète : part des apports journaliers recommandés | biscotte complète : teneur pour 100 g | double cheeseburger : part des apports journaliers recommandés | double cheeseburger : teneur pour 100 g |
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Calcium | 5 % | 40,6 mg | 13 % | 104,0 mg |
Phosphore | 37 % | 260,0 mg | 23 % | 161,0 mg |
Magnésium | 21 % | 77,8 mg | 5 % | 20,2 mg |
Potassium | 18 % | 350,0 mg | 9 % | 184,0 mg |
Sodium (sel) | 61 % | 487,0 mg | 58 % | 461,0 mg |
Fer | 22 % | 3,1 mg | 10 % | 1,4 mg |
Cuivre | 100 % | < 1 mg | 15 % | 0,2 mg |
Zinc | 19 % | 1,9 mg | 29 % | 2,9 mg |
Manganèse | 100 % | 2,0 mg | 10 % | 0,2 mg |
Sélenium | 9 % | < 5 µg | 12 % | 6,6 µg |
Iode | 7 % | < 10 µg | 10 % | < 15 µg |
biscotte complète / double cheeseburger : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | biscotte complète : teneur pour 100 g | double cheeseburger : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)