Calories : le match beurre demi-sel / omelette norvégienne
beurre demi-sel / omelette norvégienne : calories
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beurre demi-sel / omelette norvégienne : nombre de calories et valeur énergétique
| beurre demi-sel : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 732 kcal | 286 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 3 010 kj | 1 200 kj |
beurre demi-sel / omelette norvégienne : teneur en protéines, glucides et lipides
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beurre demi-sel / omelette norvégienne : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | beurre demi-sel : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,7 g | 4,4 g |
| Glucides | < 1 g | 41,2 g |
| - dont sucres | 0,1 g | 35,2 g |
| - dont amidon | 5,6 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
| Lipides | 80,8 g | 11,3 g |
| - dont cholestérol | 228,0 mg | 61,4 mg |
| - dont acides gras saturés | 54,8 g | 5,9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 20,2 g | 2,9 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2,6 g | 1,2 g |
| Eau | 15 g | 42 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
beurre demi-sel / omelette norvégienne : apports en vitamines
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beurre demi-sel / omelette norvégienne : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | beurre demi-sel : part des apports journaliers recommandés | beurre demi-sel : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : part des apports journaliers recommandés | omelette norvégienne : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 100 % | 800,0 µg | 15 % | 119,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 370,0 µg | - | 38,4 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 2,0 mg |
| Vitamine D | 23 % | 1,1 µg | 2 % | 0,1 µg |
| Vitamine E | 16 % | 1,9 mg | 4 % | 0,4 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 1 % | 0,0 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 2 % | 0,0 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | 0,1 mg | 1 % | 0,2 mg |
| Vitamine B5 | 2 % | 0,1 mg | 7 % | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 2 % | 3,0 µg | 8 % | 15,6 µg |
| Vitamine B12 | 7 % | 0,2 µg | 9 % | 0,2 µg |
beurre demi-sel / omelette norvégienne : apports en minéraux
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beurre demi-sel / omelette norvégienne : minéraux
| Minéraux | beurre demi-sel : part des apports journaliers recommandés | beurre demi-sel : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : part des apports journaliers recommandés | omelette norvégienne : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 16,5 mg | 8 % | 67,7 mg |
| Phosphore | 3 % | 23,7 mg | 15 % | 106,0 mg |
| Magnésium | 1 % | 4,9 mg | 4 % | 15,9 mg |
| Potassium | 2 % | 39,0 mg | 7 % | 131,0 mg |
| Sodium (sel) | 97 % | 774,0 mg | 20 % | 160,0 mg |
| Fer | 1 % | 0,2 mg | 3 % | 0,5 mg |
| Cuivre | 1 % | 0,0 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Zinc | 1 % | 0,1 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Sélenium | 18 % | < 10 µg | 3 % | 1,6 µg |
| Iode | 1 % | 1,8 µg | 8 % | 11,4 µg |
beurre demi-sel / omelette norvégienne : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | beurre demi-sel : teneur pour 100 g | omelette norvégienne : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)