Calories : le match beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit
beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit : calories
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beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit : nombre de calories et valeur énergétique
| beurre allégé à tartiner (20% mg) : teneur pour 100 g | riz rouge cuit : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 208 kcal | 141 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 858 kj | 598 kj |
beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit : teneur en protéines, glucides et lipides
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beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | beurre allégé à tartiner (20% mg) : teneur pour 100 g | riz rouge cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,4 g | 3,4 g |
| Glucides | 4,2 g | 28,2 g |
| - dont sucres | traces | 0,0 g |
| - dont amidon | 4,2 g | 27,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 4 g |
| Lipides | 21,1 g | 0,7 g |
| - dont cholestérol | 59,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 10,5 g | 0,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4,6 g | 0,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,7 g | 0,2 g |
| Eau | 72 g | 63 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit : apports en vitamines
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beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | beurre allégé à tartiner (20% mg) : part des apports journaliers recommandés | beurre allégé à tartiner (20% mg) : teneur pour 100 g | riz rouge cuit : part des apports journaliers recommandés | riz rouge cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 56 % | 448,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 732,0 µg | - | < 50 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 1 mg | ||
| Vitamine D | 14 % | 0,7 µg | ||
| Vitamine E | 1 % | < 0.074 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | < 0.05 mg | 10 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 4 % | < 0.05 mg | 4 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | 0 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B5 | 1 % | 0,1 mg | 5 % | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 31 % | 0,4 mg |
| Vitamine B9 | 3 % | < 5 µg | 5 % | 9,0 µg |
| Vitamine B12 | 8 % | < 0.2 µg |
beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit : apports en minéraux
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beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit : minéraux
| Minéraux | beurre allégé à tartiner (20% mg) : part des apports journaliers recommandés | beurre allégé à tartiner (20% mg) : teneur pour 100 g | riz rouge cuit : part des apports journaliers recommandés | riz rouge cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 22,7 mg | 2 % | 19,8 mg |
| Phosphore | 2 % | 15,0 mg | 22 % | 156,0 mg |
| Magnésium | 1 % | 2,3 mg | 15 % | 54,5 mg |
| Potassium | 2 % | 48,1 mg | 4 % | 75,4 mg |
| Sodium (sel) | 29 % | 228,0 mg | 0 % | 3,5 mg |
| Fer | 7 % | < 1 mg | 7 % | < 1 mg |
| Cuivre | 100 % | < 1 mg | ||
| Zinc | 10 % | < 1 mg | 10 % | < 1 mg |
| Manganèse | 50 % | < 1 mg | 50 % | < 1 mg |
| Sélenium | 11 % | 5,8 µg | 9 % | < 5 µg |
| Iode | 7 % | < 10 µg | 7 % | < 10 µg |
beurre allégé à tartiner (20% mg) / riz rouge cuit : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | beurre allégé à tartiner (20% mg) : teneur pour 100 g | riz rouge cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)