Calories : le match beurre allégé (40% mg) / biscotte complète
beurre allégé (40% mg) / biscotte complète : calories
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beurre allégé (40% mg) / biscotte complète : nombre de calories et valeur énergétique
| beurre allégé (40% mg) : teneur pour 100 g | biscotte complète : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 359 kcal | 400 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 480 kj | 1 680 kj |
beurre allégé (40% mg) / biscotte complète : teneur en protéines, glucides et lipides
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beurre allégé (40% mg) / biscotte complète : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | beurre allégé (40% mg) : teneur pour 100 g | biscotte complète : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 7,0 g | 12,2 g |
| Glucides | 1,0 g | 65,6 g |
| - dont sucres | 7,0 g | |
| - dont amidon | 56,1 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 9 g |
| Lipides | 36,3 g | 7,2 g |
| - dont cholestérol | 84,5 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 23,1 g | 2,4 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9,4 g | 2,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,3 g | 2,0 g |
| Eau | 57 g | 4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
beurre allégé (40% mg) / biscotte complète : apports en vitamines
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beurre allégé (40% mg) / biscotte complète : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | beurre allégé (40% mg) : part des apports journaliers recommandés | beurre allégé (40% mg) : teneur pour 100 g | biscotte complète : part des apports journaliers recommandés | biscotte complète : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | < 50 µg | |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 10 % | 1,2 mg | 21 % | 2,5 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 35 % | 0,4 mg | ||
| Vitamine B2 | 9 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 12 % | 1,9 mg | ||
| Vitamine B5 | 12 % | 0,7 mg | ||
| Vitamine B6 | 34 % | 0,5 mg | ||
| Vitamine B9 | 29 % | 58,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
beurre allégé (40% mg) / biscotte complète : apports en minéraux
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beurre allégé (40% mg) / biscotte complète : minéraux
| Minéraux | beurre allégé (40% mg) : part des apports journaliers recommandés | beurre allégé (40% mg) : teneur pour 100 g | biscotte complète : part des apports journaliers recommandés | biscotte complète : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 5 % | 40,6 mg | ||
| Phosphore | 37 % | 260,0 mg | ||
| Magnésium | 21 % | 77,8 mg | ||
| Potassium | 18 % | 350,0 mg | ||
| Sodium (sel) | 61 % | 487,0 mg | ||
| Fer | 1 % | 0,1 mg | 22 % | 3,1 mg |
| Cuivre | 100 % | < 1 mg | ||
| Zinc | 19 % | 1,9 mg | ||
| Manganèse | 100 % | 2,0 mg | ||
| Sélenium | 9 % | < 5 µg | ||
| Iode | 1 % | 2,0 µg | 7 % | < 10 µg |
beurre allégé (40% mg) / biscotte complète : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | beurre allégé (40% mg) : teneur pour 100 g | biscotte complète : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)