Calories : le match artichaut cuit / curry en poudre

artichaut cuit / curry en poudre : calories


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artichaut cuit / curry en poudre : nombre de calories et valeur énergétique

artichaut cuit : teneur pour 100 g curry en poudre : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 43 kcal 342 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 180 kj 1 420 kj

artichaut cuit / curry en poudre : teneur en protéines, glucides et lipides


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artichaut cuit / curry en poudre : protéines, glucides et lipides

Nutriments artichaut cuit : teneur pour 100 g curry en poudre : teneur pour 100 g
Protéines 2,9 g 12,7 g
Glucides 4,8 g 25,2 g
- dont sucres 1,0 g 2,8 g
- dont amidon 0,0 g 22,2 g
- dont fibres alimentaires 5 g 33 g
Lipides 0,2 g 13,8 g
- dont cholestérol < 0.057 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 2,2 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 5,6 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 2,6 g
Eau 86 g 10 g
Alcool 0 g 0 g

artichaut cuit / curry en poudre : apports en vitamines


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artichaut cuit / curry en poudre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines artichaut cuit : part des apports journaliers recommandés artichaut cuit : teneur pour 100 g curry en poudre : part des apports journaliers recommandés curry en poudre : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 8,0 µg - 592,0 µg
Vitamine C 5 % 3,7 mg 14 % 11,4 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 2 % 0,2 mg 183 % 22,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 0 % traces 23 % 0,3 mg
Vitamine B2 1 % 0,0 mg 20 % 0,3 mg
Vitamine B3 6 % 1,0 mg 22 % 3,5 mg
Vitamine B5 6 % 0,3 mg
Vitamine B6 1 % 0,0 mg 82 % 1,2 mg
Vitamine B9 25 % 50,0 µg 10 % 20,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg

artichaut cuit / curry en poudre : apports en minéraux


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artichaut cuit / curry en poudre : minéraux

Minéraux artichaut cuit : part des apports journaliers recommandés artichaut cuit : teneur pour 100 g curry en poudre : part des apports journaliers recommandés curry en poudre : teneur pour 100 g
Calcium 5 % 43,1 mg 60 % 478,0 mg
Phosphore 6 % 40,0 mg 50 % 349,0 mg
Magnésium 11 % 41,8 mg 68 % 254,0 mg
Potassium 21 % 411,0 mg 77 % 1 540,0 mg
Sodium (sel) 8 % 61,5 mg 7 % 52,0 mg
Fer 5 % 0,6 mg 212 % 29,7 mg
Cuivre 8 % 0,1 mg 93 % 0,9 mg
Zinc 3 % 0,3 mg 41 % 4,1 mg
Manganèse 8 % 0,2 mg 215 % 4,3 mg
Sélenium 18 % < 10 µg 31 % 17,1 µg
Iode 0 % 0,5 µg 0 % 0,5 µg

artichaut cuit / curry en poudre : additifs alimentaires

Additifs alimentaires artichaut cuit : teneur pour 100 g curry en poudre : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)