Je suis pharmacienne : ne laissez jamais vos médicaments à cet endroit, ils périment très vite
Les médicaments sont sensibles aux variations de température, à l'humidité et à la lumière, qui peuvent altérer leurs propriétés donc leur efficacité.
Paracétamol, sirop pour la toux, somnifères, spray nasal, désinfectant… Nous avons tous ces médicaments indispensables du quotidien rangés quelque part chez nous, prêts à servir au moindre petit mal. Mais où exactement ? Si les conditions de conservation sont généralement indiquées sur l'emballage, elles sont rarement vérifiées. Or un comprimé conservé au mauvais endroit n'est pas simplement un comprimé qui périme plus vite : c'est aussi un comprimé qui peut perdre son efficacité. Et ça va très vite...
L'ennemi numéro un de nos médicaments, c'est l'humidité. Cette dernière peut "accélérer la dégradation des médicaments et réduire considérablement leur efficacité", alerte la Dr Anum Ahmed, docteure en pharmacie britannique. Car nos traitements sont des produits fragiles : "Les médicaments sont sensibles aux variations de température, à l'humidité et à la lumière, qui peuvent altérer leurs propriétés chimiques et physiques", rappelle l'organisme Cyclamed. L'humidité affecte particulièrement "la stabilité des médicaments, particulièrement ceux en forme de comprimés ou de gélules". Résultat : le traitement se dégrade prématurément, bien avant la date de péremption initialement indiquée.
Quels sont les endroits à éviter absolument ? La voiture, d'abord, constitue un piège redoutable : "trop chaude en été, trop froide en hiver", selon Anum Ahmed. La cuisine représente également un risque, car "la chaleur et l'humidité sont souvent importantes" près des plaques de cuisson. Les rebords de fenêtre, exposés au soleil, "peuvent aussi altérer les médicaments et les rendre inefficaces", poursuit la pharmacienne dans une vidéo. Mais la pire pièce reste, contre toute attente, "l'endroit le plus courant pour conserver ses médicaments" : la salle de bain.
Cette pièce où la vapeur s'accumule et où l'humidité grimpe à chaque douche. L'AFMPS (Agence Fédérale des Médicaments et des Produits de Santé) est catégorique : "Évitez de conserver vos médicaments dans votre salle de bains : l'atmosphère y est trop humide." Pour une conservation optimale, Anum Ahmed recommande "un endroit frais et sec, comme un tiroir de chevet ou une armoire, à l'abri de la chaleur et de l'humidité, et hors de portée des enfants".
Certains traitements nécessitent le réfrigérateur (entre 2 et 8°C), et les collyres ont une durée limitée "à 1 mois après l'ouverture", selon l'AFMPS. Il convient donc de toujours lire l'emballage et la notice. Enfin, un tri régulier permet d'éliminer les produits périmés, à rapporter en pharmacie pour destruction.