Migraine : un neurologue valide l'astuce des pinces à cheveux sur le visage pour soulager la douleur

La migraine est le lourd fardeau d'environ 11 millions de Français avec une nette prédominance féminine puisque les femmes sont trois fois plus touchées que les hommes. C'est pénible, douloureux et souvent, les médicaments n'y font rien. Récemment, une méthode singulière utilisant des pinces à cheveux a attiré l'œil des experts pour sa capacité à apaiser les crises. "D'un point de vue neurologique, c'est tout à fait plausible", valide d'emblée le Pr Christian Maihöfner, neurologue et porte-parole de la Commission de la douleur de la Société allemande de neurologie interrogé par la Deutsche Apotheker Zeitung (Journal des pharmaciens allemands).

Cette approche s'appuie sur des mécanismes physiologiques réels liés au réseau nerf-vaisseaux. Lorsqu'une migraine survient, ce réseau de nerfs devient hypersensible. En appliquant une pression sur certaines zones, on stimule des fibres nerveuses spécifiques qui bloquent la transmission de la douleur. Le neurologue explique ainsi que "des stimuli tactiles ou de pression non douloureux peuvent inhiber la transmission de la douleur dans la moelle épinière ou dans le tronc cérébral", agissant comme un filtre naturel pour le cerveau.

C'est tout le principe de cette astuce facile et express : elle consiste à placer des pinces à cheveux (de type pinces "crocodiles") directement sur le visage, au niveau des sourcils pendant 10 à 20 minutes. En pinçant la peau à cet endroit, on exerce une pression mécanique sur les branches du nerf trijumeau, le principal nerf sensitif de la face. "La pression exercée par les pinces à cheveux sur les points de sortie des nerfs au-dessus des sourcils pourrait inhiber les signaux de douleur migraineuse", précise le neurologue. 

Cette stimulation agit comme un court-circuit, saturant les voies nerveuses pour "masquer" la douleur de la migraine. Les patients semblent conquis : "J'ai essayé ça sans trop y croire pendant ma crise de ce matin, et honnêtement, ça a réduit la pression de moitié en quelques minutes. C'est devenu mon geste de premier secours", se réjouit une jeune femme ; "Incroyable, je l'ai fait sur mes points de pression au-dessus des sourcils et la douleur lancinante s'est calmée", confie une autre adepte. 

Bien que cette méthode offre un répit bienvenu à la douleur, elle doit être utilisée avec discernement. Les spécialistes rappellent qu'il ne s'agit pas d'un remède miracle : "Ce n'est bien sûr pas une thérapie pour traiter la cause", tempère le Pr Maihöfner qui déplore le manque d'études à ce sujet, mais plutôt un outil de gestion de crise. Evidemment, il est conseillé de ne pas serrer les pinces trop fort pour éviter des lésions cutanées et de rester attentif aux signaux de son corps. Si cette astuce peut aider à traverser une phase aiguë, une consultation médicale reste indispensable pour traiter la cause profonde des migraines et éviter que la pathologie ne devienne chronique.

En France, les médecins privilégient généralement les triptans ou les anti-inflammatoires (ibuprofène). Pour les patients dont la vie est lourdement impactée (plus de 2 crises par mois), un traitement de fond est proposé afin de réduire la fréquence des épisodes. La grande révolution de ces dernières années en France est l'arrivée des anti-CGRP, des anticorps monoclonaux injectables qui ciblent directement la protéine responsable de l'inflammation du "réseau nerf-vaisseaux". La relaxation, la thérapie cognitive et la neurostimulation (via des appareils spécifiques) peuvent également aider.