Les personnes souvent fatiguées partagent ce trait de caractère sans le savoir : c'est une fierté

Les personnes qui se disent souvent "à bout" présentent plusieurs points communs très précis. Au coeur de leur fonctionnement, une valeur centrale structure leur manière de percevoir le monde, d'interpréter les situations et de réagir aux événements. Il ne s'agit pas d'un simple trait de caractère, mais d'un véritable filtre cognitif. Personne ne s'en doute mais il existe ainsi un "portrait-robot" des gens fatigués, explique Laurent Moor dans Bel&Bien Ensemble.

On attribue facilement cette impression de saturation aux contraintes extérieures. Pourtant, Laurent Moor propose une lecture différente : ce ressenti serait d'abord lié à un mode de fonctionnement psychique spécifique. Ce n'est pas uniquement l'intensité des situations qui pèse, mais le traitement mental qui en est fait. Certaines personnes analysent en continu, évaluent les implications, cherchent la cohérence. Leur système cognitif reste activé longtemps après la situation elle-même.

Au cœur des personnes enclines à la fatigue, une "valeur centrale" domine comme l'explique le spécialiste : la justice. "Ce sont des personnes pour qui la justice est essentielle" observe Laurent Moor. Cette valeur agit comme un repère structurant. Elle organise la hiérarchie des priorités, guide les jugements et influence la manière d'entrer en relation. Lorsqu'un événement est perçu comme injuste ou incohérent, une tension interne apparaît dans le corps. Ce décalage entre les principes et la réalité mobilise fortement les ressources psychiques.

Autre caractéristique des personnes fatiguées selon l'expert : "Elles ont un sentiment de culpabilité, elles s'excusent en permanence." Cette posture s'accompagne souvent d'un besoin de contrôle : anticiper permet de réduire l'incertitude et de préserver une forme de cohérence interne. Mais cette vigilance constante sollicite durablement l'attention. "Ces personnes passent leur temps, leur énergie à essayer de contrôler les éléments et elles se battent véritablement pour contrôler tous les éléments de leur vie."

Sur les réseaux sociaux, de nombreux internautes se sont reconnus dans ce portrait. Plusieurs évoquent l'importance de déléguer, de lâcher une partie du contrôle ou de s'autoriser à ne pas être irréprochable. Tous pointent la même chose : ajuster ses exigences internes pour retrouver un fonctionnement plus souple. Relue sous cet angle, cette sensation d'être souvent fatigué, "à bout" ne traduit pas une faiblesse. Elle peut signaler une forte cohérence intérieure, un attachement profond à la justice et une implication psychologique intense. Une qualité exigeante, qui demande simplement à être régulée.