Ce trouble intestinal augmente le risque d'AVC (1 personne sur 5 à risque)

Stress, surpoids, cholestérol, tabac nuisent à la santé du coeur et des vaisseaux sanguins mais il n'y a pas qu'eux. Comme le rappellent des chercheurs australiens le 16 août "les facteurs de risque cardiovasculaires traditionnels, dont l'hypertension, n'expliquent qu'une partie des accidents cardiaques majeurs". D'autres pourraient venir du ventre selon leurs observations.

Ces scientifiques de l'Université de Monash ont analysé les données de recherches issues de la UK Biobank (une banque anglaise de données de santé publique) de plus de 400 000 personnes à travers le monde, identifiant plus de 23 000 cas de constipation. Ils ont comparé les données des personnes souffrant de constipation avec celles ayant des habitudes intestinales normales. Plusieurs facteurs ont été pris en compte : l'hypertension, le diabète, le tabagisme, la prise de médicaments ou encore l'obésité.

D'après les résultats publiés dans la revue "American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology", les personnes souffrant de constipation avaient deux fois plus de risque de souffrir d'un accident cardiaque grave comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou encore une insuffisance cardiaque. "La constipation touchant environ 14% de la population mondiale, en particulier les personnes âgées et les femmes, ces résultats suggèrent qu'une partie importante pourrait être exposée à un risque accru de maladies cardiovasculaires en raison de la santé intestinale", a déclaré le Pr Francine Marques, auteure principale de l'étude, dans un communiqué. En France, 15 à 20% des adultes seraient concernés par la constipation chronique.

Si cette découverte nécessite un approfondissement pour identifier les mécanismes biologiques impliqués, les chercheurs pensent que les personnes constipées pourraient souffrir d'une "fuite intestinale" responsable d'une plus grande perméabilité des intestins et favorisant la pénétration des toxines et bactéries dans la circulation sanguine. Ils ont également établi un lien entre la constipation et l'hypertension. Ainsi, les personnes constipées et hypertendues présentaient un risque accru de 34% d'évènements cardiaques par rapport à celles souffrant uniquement d'hypertension. "Nos recherches suggèrent que la constipation peut exacerber les risques cardiovasculaires associés à l'hypertension artérielle, augmentant encore la probabilité de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux" a ajouté le Pr Marques.

D'après les chercheurs, la constipation doit à l'avenir être considérée comme un facteur de risque pertinent affectant la santé cardiaque, au même titre que le tabagisme, l'obésité ou le stress. Pour contrer la constipation, il faut boire suffisamment d'eau tous les jours, bouger et privilégier les aliments riches en fibres comme les fruits (surtout ceux de la famille des prunes) et légumes (verts principalement). Ils doivent être présents à chaque repas, en quantité supérieure aux féculents.