Massage : idéal pour libérer les tensions

Pendant les vacances, le corps est nettement plus détendu. Avec la rentrée, il a tendance à se raidir : cela puise dans les ressources et empêche d'être véritablement en forme. Souvent, les muscles "para-vertébraux" (du dos) accumulent les contractures dues au stress et les masser apporte une relaxation dynamisante en peu de temps.

• L'ostéopathie permet de débloquer les tensions et de refaire circuler la respiration crânienne dans tous les muscles.
• La fasciathérapie est une technique qui permet également de décrisper le corps en agissant sur les fascias, membranes qui recouvrent tous les os, muscles, tendons du corps.