Testée et approuvée : cette phrase est parfaite pour remettre quelqu'un à sa place, il ne saura plus quoi dire
Vous êtes confronté à une personne impolie ou qui vous agace volontairement ? Notre psychologue a la clé pour bien lui répondre.
Parfois, il faut savoir dire stop. Quand quelqu'un dépasse les bornes, fait preuve d'insistance ou de manque de respect, trouver les bons mots peut tout changer. Remettre quelqu'un à sa place implique de poser des limites claires, avec fermeté et calme. Et si ce n'est pas toujours facile de se dresser face à quelqu'un, même si c'est pour son propre bien, Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne, nous propose quelques exemples testés et approuvés.
La première chose à savoir c'est que, quel soit votre caractère, il y a toujours une façon de répondre poliment à quelqu'un qui va trop loin. Et aucune raison de se laisser rabaisser plus longtemps. Remettre quelqu'un en place "ce n'est ni une attaque, ni une humiliation, explique Amélie Boukhobza. Dire à l'autre que vous n'êtes pas d'accord avec lui coupe court à la situation. Que ce soit pour un parent, un beau-parent, en couple ou au travail, vous avez le droit d'être en désaccord et de le dire. C'est une façon de montrer à l'autre qu'il va trop loin." Le tout est de savoir y mettre les formes pour que votre message passe sans qu'il soit perçu comme un manque de respect ou de l'agressivité.
Concrètement, que dire ? Cela dépend de la situation et de l'interlocuteur. En clair, la phrase parfaite c'est celle qui vous ressemble et qui s'adapte à la personne que vous avez en face de vous. Par exemple, face à quelqu'un qui aime donner son avis sur tout sans être sollicité, vous pouvez gentiment lui dire que sa vérité n'est pas la vôtre : "Ce que tu penses n'est pas une vérité universelle" ou "Ce n'est pas parce que tu le penses que tout le monde pense la même chose que toi". Si vous êtes face à une personne qui aime être dans des relations conflictuelles (ça existe plus souvent qu'on ne le croit), il faut lui répondre en gardant son calme. Cela lui montre qu'elle ne parviendra pas à vous mettre dans un état de colère ou de frustration. Pour cela, lui dire "Si tu cherches à te disputer ce ne sera pas avec moi".
Selon les autres cas de figure, vous pouvez dire : "Je ne te permets pas de m'appeler ou de me parler comme ça" ; "Je n'ai pas à me justifier" ; "Je ne vais pas entrer dans ce genre de discussion" ; "Tu parles de toi, pas de moi" ; "Je trouve que tu vas trop loin" ; "Je ne vous permets pas de dire cela" ; "J'entends ce que vous dites, mais mesurez vos mots et votre ton". Enfin, parfois, face à un interlocuteur qui essaye de faire réagir coûte que coûte, la meilleure réponse reste le silence. "C'est d'ailleurs très énervant pour l'autre. Cette réponse n'est pas facile, car elle nécessite un certain sang-froid" soutient l'experte en psychologie. Choisir de ne pas répondre, c'est aussi reprendre le contrôle de l'échange. On se recentre sur soi, on refuse d'être entraîné dans une dynamique qui ne nous convient pas.
Merci à Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne.
