Un mauvais sommeil augmenterait les risques de diabète

Des chercheurs de l'Université de Chicago viennent de démontrer qu'un sommeil perturbé diminuait la capacité du corps à gérer le taux de sucre dans le sang, augmentant ainsi les risques de développer un diabète. Ces résultats, publiés sur le site de l'Académie nationale des sciences, font suite à expérience menée sur 9 personnes âgées de 20 à 31 ans. Pendant trois jours, les chercheurs ont perturbé leurs phases de sommeil profond, en faisant suffisamment de bruit pour les déranger, mais pas assez pour les réveiller. En trois jours, leur capacité à réguler leur taux de sucre a chuté de 25 %. Ces résultats laissent entrevoir un espoir pour mieux prévenir l'apparition du diabète de type 2, qui se déclenche en général à l'âge adulte. Ainsi, mieux surveiller et mieux gérer le sommeil des personnes à risque pourrait permettre à terme de retarder l'apparition de la maladie.