Pill'Oops, l'appli qui simplifie la prise de pilule

L'oubli de pilule est l'une des principales causes expliquant les grossesses non prévues. Car penser à prendre sa pilule chaque jour, n'est pas aussi simple que cela en a l'air. Selon une récente enquête (Opinion Health/Bayer, septembre 2016), menée auprès de 4 500 jeunes femmes de moins de 30 ans dans 9 pays, les oublis sont fréquents. Et pour cause, 39 % d'entre elles reconnaissent avoir oublié de la prendre au moins une fois au cours du mois, dans 40% des cas en raison d'un emploi du temps chargé. 

Fort de son expérience auprès des femmes, le Planning familial a développé une application mobile qui permet un suivi facilité de la prise de pilule grâce à la programmation de rappels. Mais aussi l'accès à des conseils personnalisés en cas d'oubli de pilule, de vomissements, de saignements, de décalage horaire, etc.

Concrètement, l'application est très simple à utiliser. Une fois l'application téléchargée, il suffit de renseigner quelques informations sur votre pilule : nom de la pilule, date de prise du dernier comprimé, heure habituelle de prise de pilule, durée des saignements, etc. En moins de 3 minutes, le calendrier de suivi est créé. Il est aussi possible de programmer des rappels pour penser à acheter un nouvelle plaquette de pilules ou pour se souvenir d'un rendez-vous gynéco.

Le site du ministère de la Santé choisirsacontraception.fr, propose quelques astuces pour éviter les oublis. La première, c'est d'associer la prise de pilule à un geste effectué quotidiennement (brossage de dents, démaquillage, etc.). Autre astuce : avoir toujours une plaquette "de secours" avec soi, en cas d'imprévu. Enfin, en cas d'oublis trop fréquents, il est préférable de réfléchir à une nouvelle contraception, plus en phase avec son mode de vie et ses attentes. 

L'application est téléchargeable gratuitement sur l'App Store ou Google Play Store.