Elles livrent leurs astuces détox Jeûne religieux
Le jeûne est recommandé depuis l'Antiquité par bon nombre de religions, qu'elles soient hindoue, juive, catholique ou musulmane. Il se pratique pour des raisons médicales ou spirituelles, comme l'explique Laila.
"Je pratique le jeûne religieux (organique et spirituel), environ 30 jours continus par an. Il consiste en ne rien manger ni boire pendant une période définie : avant l'aube et jusqu'au coucher du soleil. En-dehors de cette période, on peut manger et boire, mais avec modération. Et religieusement parlant, on prie beaucoup pour se sentir plus proche du Créateur.
"Le jeûne élimine les toxines, met le corps au repos."
Le jeûne permet d'éliminer toutes les toxines, il réduit l'estomac, le corps est complètement en repos. On se sent léger, on a moins de tentations de tout ordre. En outre, il améliore mon caractère, je me sens plus détendue, plus compatissante."