La minute fitness de Valérie Orsoni : la planche

Valérie Orsoni, coach des stars © Mano

Le secret pour arborer une belle silhouette cet été ? Des exercices ciblés. Et qui mieux que la coach des stars pour nous les proposer ? Retrouvez-la chaque semaine pour une nouvelle astuce en images.


Envie d'un joli ventre ferme et d'une sangle abdominale en béton ? Suivez le guide !