Calories : le match yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré

yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)53 calories1 caloriesyaourt nature (aliment moyen)café décaféiné non sucré02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,55052,5555…57,5© Journaldesfemmes.com 2025

yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré : nombre de calories et valeur énergétique

yaourt nature (aliment moyen) : teneur pour 100 g café décaféiné non sucré : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 53 kcal 1 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 224 kj 6 kj

yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)4,1 g4,6 g1,7 g0,2 g0,0 g0,1 gyaourt nature (aliment moyen)café décaféiné non sucréProtéinesGlucidesLipides00,250,50,7511,251,51,7522,252,52,7533,253,53,7544,254,54,755© Journaldesfemmes.com 2025

yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré : protéines, glucides et lipides

Nutriments yaourt nature (aliment moyen) : teneur pour 100 g café décaféiné non sucré : teneur pour 100 g
Protéines 4,2 g 0,2 g
Glucides 4,6 g traces
- dont sucres 4,5 g 0,2 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 1,7 g 0,1 g
- dont cholestérol 4,2 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 1,1 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,4 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 0,0 g
Eau 89 g 99 g
Alcool 0 g 0 g

yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %0 %0 %0 %0 %5 %16 %1 %7 %4 %11 %10 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %5 %15 %0 %0 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines yaourt nature (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés yaourt nature (aliment moyen) : teneur pour 100 g café décaféiné non sucré : part des apports journaliers recommandés café décaféiné non sucré : teneur pour 100 g
Vitamine A 2 % 15,7 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 8,5 µg - 0,0 µg
Vitamine C 0 % 0,3 mg 0 % 0,1 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 0 % 0,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B2 16 % 0,2 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B3 1 % 0,2 mg 15 % 2,4 mg
Vitamine B5 7 % 0,4 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B6 4 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B9 11 % 22,2 µg 0 % 0,3 µg
Vitamine B12 10 % 0,2 µg 0 % 0,0 µg

yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)18 %14 %3 %9 %7 %1 %1 %5 %1 %3 %12 %0 %1 %8 %7 %1 %1 %2 %1 %1 %0 %1 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré : minéraux

Minéraux yaourt nature (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés yaourt nature (aliment moyen) : teneur pour 100 g café décaféiné non sucré : part des apports journaliers recommandés café décaféiné non sucré : teneur pour 100 g
Calcium 18 % 146,0 mg 0 % 3,3 mg
Phosphore 14 % 99,8 mg 1 % 8,3 mg
Magnésium 3 % 11,6 mg 8 % 29,7 mg
Potassium 9 % 182,0 mg 7 % 140,0 mg
Sodium (sel) 7 % 55,5 mg 1 % 6,0 mg
Fer 1 % 0,1 mg 1 % 0,1 mg
Cuivre 1 % 0,0 mg 2 % 0,0 mg
Zinc 5 % 0,5 mg 1 % 0,1 mg
Manganèse 1 % 0,0 mg 1 % 0,0 mg
Sélenium 3 % 1,9 µg
Iode 12 % 18,7 µg 1 % 1,0 µg

yaourt nature (aliment moyen) / café décaféiné non sucré : additifs alimentaires

Additifs alimentaires yaourt nature (aliment moyen) : teneur pour 100 g café décaféiné non sucré : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 1,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

yaourt nature (aliment moyen) et café décaféiné non sucré