Calories : le match yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria

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yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria : calories

yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria : nombre de calories et valeur énergétique

	yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré : teneur pour 100 g	sangria : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	130 kcal	85 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	546 kj	357 kj

yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria : teneur en protéines, glucides et lipides

yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria : protéines, glucides et lipides

Nutriments	yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré : teneur pour 100 g	sangria : teneur pour 100 g
Protéines	3,6 g	0,3 g
Glucides	15,9 g	9,4 g
- dont sucres	15,7 g	8,7 g
- dont amidon	0,1 g	0,2 g
- dont fibres alimentaires	0 g	1 g
Lipides	5,4 g	0,1 g
- dont cholestérol	10,5 mg	0,0 mg
- dont acides gras saturés	3,1 g	0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés	1,6 g	0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés	0,2 g	0,0 g
Eau	73 g	83 g
Alcool	0 g	6 g

yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria : apports en vitamines

yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré : part des apports journaliers recommandés	yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré : teneur pour 100 g	sangria : part des apports journaliers recommandés	sangria : teneur pour 100 g
Vitamine A	5 %	42,0 µg	0 %	0,0 µg
Bêta-carotène	-	19,0 µg	-	54,0 µg
Vitamine C	0 %	0,2 mg	15 %	12,1 mg
Vitamine D	2 %	0,1 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine E	1 %	0,2 mg	1 %	0,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1	4 %	0,0 mg	2 %	0,0 mg
Vitamine B2	14 %	0,2 mg	2 %	0,0 mg
Vitamine B3	1 %	0,2 mg	1 %	0,2 mg
Vitamine B5	6 %	0,3 mg	2 %	0,1 mg
Vitamine B6	4 %	0,1 mg	4 %	0,1 mg
Vitamine B9	10 %	20,0 µg	5 %	9,1 µg
Vitamine B12	8 %	0,2 µg	0 %	0,0 µg

yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria : apports en minéraux

yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria : minéraux

Minéraux	yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré : part des apports journaliers recommandés	yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré : teneur pour 100 g	sangria : part des apports journaliers recommandés	sangria : teneur pour 100 g
Calcium	15 %	120,0 mg	1 %	9,4 mg
Phosphore	14 %	98,0 mg	2 %	12,6 mg
Magnésium	4 %	14,0 mg	3 %	10,7 mg
Potassium	9 %	178,0 mg	6 %	123,0 mg
Sodium (sel)	5 %	43,0 mg	0 %	3,4 mg
Fer	2 %	0,3 mg	3 %	0,4 mg
Cuivre	2 %	0,0 mg	6 %	0,1 mg
Zinc	4 %	0,4 mg	1 %	0,1 mg
Manganèse	1 %	0,0 mg	10 %	0,2 mg
Sélenium	2 %	1,3 µg	0 %	0,3 µg
Iode	11 %	17,0 µg	1 %	0,9 µg

yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré / sangria : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	yaourt avec crème aux pépites ou copeaux de chocolat sucré : teneur pour 100 g	sangria : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques	1,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)