Calories : le match tripes à la mode de Caen / haricots verts
tripes à la mode de Caen / haricots verts : calories
tripes à la mode de Caen / haricots verts : nombre de calories et valeur énergétique
| tripes à la mode de Caen : teneur pour 100 g | haricots verts : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 104 kcal | 33 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 439 kj | 140 kj |
tripes à la mode de Caen / haricots verts : teneur en protéines, glucides et lipides
tripes à la mode de Caen / haricots verts : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | tripes à la mode de Caen : teneur pour 100 g | haricots verts : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 16,4 g | 1,4 g |
| Glucides | 2,4 g | 5,1 g |
| - dont sucres | traces | 2,3 g |
| - dont amidon | 0,3 g | 2,8 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 3 g |
| Lipides | 3,2 g | 0,2 g |
| - dont cholestérol | 119,0 mg | 0,1 mg |
| - dont acides gras saturés | 1,3 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1,1 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,1 g |
| Eau | 77 g | 90 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
tripes à la mode de Caen / haricots verts : apports en vitamines
tripes à la mode de Caen / haricots verts : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | tripes à la mode de Caen : part des apports journaliers recommandés | tripes à la mode de Caen : teneur pour 100 g | haricots verts : part des apports journaliers recommandés | haricots verts : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | 137,0 µg | |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 10 % | 8,0 mg |
| Vitamine D | 0 % | traces | ||
| Vitamine E | 4 % | 0,5 mg | 2 % | < 0.2 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 2 % | 0,0 mg | 5 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 2 % | 0,4 mg | 2 % | 0,3 mg |
| Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | 1 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | 4 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B9 | 23 % | 45,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 48 % | 1,2 µg | 0 % | traces |
tripes à la mode de Caen / haricots verts : apports en minéraux
tripes à la mode de Caen / haricots verts : minéraux
| Minéraux | tripes à la mode de Caen : part des apports journaliers recommandés | tripes à la mode de Caen : teneur pour 100 g | haricots verts : part des apports journaliers recommandés | haricots verts : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 23,0 mg | 7 % | 56,3 mg |
| Phosphore | 5 % | 36,0 mg | ||
| Magnésium | 2 % | 6,4 mg | 6 % | 22,4 mg |
| Potassium | 2 % | 42,5 mg | 9 % | 175,0 mg |
| Sodium (sel) | 53 % | 423,0 mg | 18 % | 144,0 mg |
| Fer | 7 % | 1,0 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Cuivre | 8 % | 0,1 mg | ||
| Zinc | 6 % | 0,6 mg | 3 % | < 0.308 mg |
| Manganèse | 14 % | < 0.287 mg | ||
| Sélenium | 18 % | < 10 µg | ||
| Iode | 4 % | 6,0 µg | 3 % | < 5 µg |
tripes à la mode de Caen / haricots verts : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | tripes à la mode de Caen : teneur pour 100 g | haricots verts : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)