Calories : le match thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne

thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne : calories


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thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne : nombre de calories et valeur énergétique

thon à l'huile (conserve) : teneur pour 100 g salade de pâtes végétarienne : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 231 kcal 130 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 964 kj 544 kj

thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne : teneur en protéines, glucides et lipides


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thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne : protéines, glucides et lipides

Nutriments thon à l'huile (conserve) : teneur pour 100 g salade de pâtes végétarienne : teneur pour 100 g
Protéines 25,8 g 2,6 g
Glucides traces 12,3 g
- dont sucres 0,0 g 2,0 g
- dont amidon 0,0 g 10,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 2 g
Lipides 14,2 g 7,4 g
- dont cholestérol 44,1 mg 6,0 mg
- dont acides gras saturés 1,6 g 0,9 g
- dont acides gras monoinsaturés 2,3 g 4,6 g
- dont acides gras polyinsaturés 4,8 g 1,4 g
Eau 58 g 75 g
Alcool 0 g 0 g

thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne : apports en vitamines


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thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines thon à l'huile (conserve) : part des apports journaliers recommandés thon à l'huile (conserve) : teneur pour 100 g salade de pâtes végétarienne : part des apports journaliers recommandés salade de pâtes végétarienne : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 3,7 µg 1 % 7,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 1 180,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 26 % 21,0 mg
Vitamine D 71 % 3,6 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 19 % 2,3 mg 16 % 2,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 2 % 0,0 mg 4 % 0,0 mg
Vitamine B2 6 % 0,1 mg 1 % 0,0 mg
Vitamine B3 105 % 16,8 mg 3 % 0,4 mg
Vitamine B5 3 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B6 36 % 0,5 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B9 3 % 5,0 µg 8 % 16,0 µg
Vitamine B12 200 % 5,0 µg 0 % 0,0 µg

thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne : apports en minéraux


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thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne : minéraux

Minéraux thon à l'huile (conserve) : part des apports journaliers recommandés thon à l'huile (conserve) : teneur pour 100 g salade de pâtes végétarienne : part des apports journaliers recommandés salade de pâtes végétarienne : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 6,5 mg 2 % 14,0 mg
Phosphore 29 % 200,0 mg 5 % 37,0 mg
Magnésium 8 % 29,8 mg 3 % 11,0 mg
Potassium 15 % 295,0 mg 4 % 84,0 mg
Sodium (sel) 16 % 130,0 mg 6 % 51,0 mg
Fer 8 % 1,1 mg 4 % 0,6 mg
Cuivre 20 % < 0.2 mg 6 % 0,1 mg
Zinc 6 % 0,6 mg 4 % 0,4 mg
Manganèse 1 % 0,0 mg 10 % 0,2 mg
Sélenium 123 % 67,4 µg 0 % 0,0 µg
Iode 9 % 14,0 µg 3 % 4,0 µg

thon à l'huile (conserve) / salade de pâtes végétarienne : additifs alimentaires

Additifs alimentaires thon à l'huile (conserve) : teneur pour 100 g salade de pâtes végétarienne : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

thon à l'huile (conserve) et salade de pâtes végétarienne