Calories : le match tartine craquante / sauce tomate
tartine craquante / sauce tomate : calories
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tartine craquante / sauce tomate : nombre de calories et valeur énergétique
| tartine craquante : teneur pour 100 g | sauce tomate : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 382 kcal | 74 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 620 kj | 310 kj |
tartine craquante / sauce tomate : teneur en protéines, glucides et lipides
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tartine craquante / sauce tomate : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | tartine craquante : teneur pour 100 g | sauce tomate : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 9,6 g | 1,8 g |
| Glucides | 74,2 g | 11,6 g |
| - dont sucres | 8,5 g | 2,5 g |
| - dont amidon | 64,2 g | |
| - dont fibres alimentaires | 4 g | 2 g |
| Lipides | 3,9 g | < 3.8 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,8 g | 0,2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1,6 g | 0,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,4 g | 0,3 g |
| Eau | 6 g | 80 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
tartine craquante / sauce tomate : apports en vitamines
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tartine craquante / sauce tomate : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | tartine craquante : part des apports journaliers recommandés | tartine craquante : teneur pour 100 g | sauce tomate : part des apports journaliers recommandés | sauce tomate : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | 259,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 7 % | 5,5 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 2 % | 0,3 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 65 % | 0,7 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 21 % | 3,3 mg | 5 % | 0,9 mg |
| Vitamine B5 | 12 % | 0,7 mg | 5 % | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 50 % | 0,7 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 36 % | 72,5 µg | 6 % | 11,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
tartine craquante / sauce tomate : apports en minéraux
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tartine craquante / sauce tomate : minéraux
| Minéraux | tartine craquante : part des apports journaliers recommandés | tartine craquante : teneur pour 100 g | sauce tomate : part des apports journaliers recommandés | sauce tomate : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 5 % | 42,3 mg | 3 % | 22,8 mg |
| Phosphore | 19 % | 131,0 mg | 6 % | 39,0 mg |
| Magnésium | 8 % | 29,8 mg | 5 % | 19,2 mg |
| Potassium | 13 % | 254,0 mg | 22 % | 439,0 mg |
| Sodium (sel) | 75 % | 599,0 mg | 84 % | 668,0 mg |
| Fer | 7 % | 1,0 mg | 6 % | 0,8 mg |
| Cuivre | 8 % | 0,1 mg | ||
| Zinc | 10 % | < 1 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Manganèse | 50 % | 1,0 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Sélenium | 9 % | < 5 µg | 2 % | 1,0 µg |
| Iode | 7 % | < 10 µg | 3 % | 5,0 µg |
tartine craquante / sauce tomate : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | tartine craquante : teneur pour 100 g | sauce tomate : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)