Calories : le match tartine craquante / purée de marrons (conserve)
tartine craquante / purée de marrons (conserve) : calories
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tartine craquante / purée de marrons (conserve) : nombre de calories et valeur énergétique
| tartine craquante : teneur pour 100 g | purée de marrons (conserve) : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 382 kcal | 102 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 620 kj | 430 kj |
tartine craquante / purée de marrons (conserve) : teneur en protéines, glucides et lipides
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tartine craquante / purée de marrons (conserve) : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | tartine craquante : teneur pour 100 g | purée de marrons (conserve) : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 9,6 g | 1,7 g |
| Glucides | 74,2 g | 20,7 g |
| - dont sucres | 8,5 g | traces |
| - dont amidon | 64,2 g | 20,7 g |
| - dont fibres alimentaires | 4 g | 1 g |
| Lipides | 3,9 g | 0,9 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,8 g | 0,2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1,6 g | 0,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,4 g | 0,4 g |
| Eau | 6 g | 75 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
tartine craquante / purée de marrons (conserve) : apports en vitamines
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tartine craquante / purée de marrons (conserve) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | tartine craquante : part des apports journaliers recommandés | tartine craquante : teneur pour 100 g | purée de marrons (conserve) : part des apports journaliers recommandés | purée de marrons (conserve) : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | ||||
| Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine D | ||||
| Vitamine E | 2 % | 0,3 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 65 % | 0,7 mg | ||
| Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 21 % | 3,3 mg | 3 % | 0,5 mg |
| Vitamine B5 | 12 % | 0,7 mg | ||
| Vitamine B6 | 50 % | 0,7 mg | ||
| Vitamine B9 | 36 % | 72,5 µg | ||
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
tartine craquante / purée de marrons (conserve) : apports en minéraux
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tartine craquante / purée de marrons (conserve) : minéraux
| Minéraux | tartine craquante : part des apports journaliers recommandés | tartine craquante : teneur pour 100 g | purée de marrons (conserve) : part des apports journaliers recommandés | purée de marrons (conserve) : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 5 % | 42,3 mg | 2 % | 14,7 mg |
| Phosphore | 19 % | 131,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Magnésium | 8 % | 29,8 mg | 5 % | 19,3 mg |
| Potassium | 13 % | 254,0 mg | 13 % | 250,0 mg |
| Sodium (sel) | 75 % | 599,0 mg | 4 % | 32,7 mg |
| Fer | 7 % | 1,0 mg | ||
| Cuivre | 15 % | 0,2 mg | ||
| Zinc | 10 % | < 1 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Manganèse | 50 % | 1,0 mg | 46 % | 0,9 mg |
| Sélenium | 9 % | < 5 µg | 35 % | < 19.3 µg |
| Iode | 7 % | < 10 µg | 0 % | 0,1 µg |
tartine craquante / purée de marrons (conserve) : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | tartine craquante : teneur pour 100 g | purée de marrons (conserve) : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)