Calories : le match sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons

sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons : calories


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sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons : nombre de calories et valeur énergétique

sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g omelette aux lardons : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 398 kcal 264 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 690 kj 1 090 kj

sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons : teneur en protéines, glucides et lipides


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sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons : protéines, glucides et lipides

Nutriments sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g omelette aux lardons : teneur pour 100 g
Protéines 0,8 g 12,5 g
Glucides 98,7 g 0,7 g
- dont sucres 98,7 g 0,7 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 0,0 g 23,5 g
- dont cholestérol 0,0 mg 270,0 mg
- dont acides gras saturés 0,0 g 6,8 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 6,1 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,0 g 2,8 g
Eau 1 g 61 g
Alcool 0 g 0 g

sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons : apports en vitamines


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sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines sucre allégé à l'aspartame : part des apports journaliers recommandés sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g omelette aux lardons : part des apports journaliers recommandés omelette aux lardons : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 17 % 132,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 25,2 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 22 % 1,1 µg
Vitamine E 0 % 0,0 mg 8 % 1,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 0 % 0,0 mg 19 % 0,2 mg
Vitamine B2 0 % 0,0 mg 21 % 0,3 mg
Vitamine B3 7 % 1,1 mg
Vitamine B5 16 % 1,0 mg
Vitamine B6 0 % 0,0 mg 10 % 0,1 mg
Vitamine B9 0 % 0,0 µg 13 % 25,6 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 36 % 0,9 µg

sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons : apports en minéraux


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sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons : minéraux

Minéraux sucre allégé à l'aspartame : part des apports journaliers recommandés sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g omelette aux lardons : part des apports journaliers recommandés omelette aux lardons : teneur pour 100 g
Calcium 6 % 48,2 mg
Phosphore 22 % 157,0 mg
Magnésium 3 % 12,0 mg
Potassium 9 % 184,0 mg
Sodium (sel) 0 % 1,8 mg 49 % 392,0 mg
Fer 10 % 1,4 mg
Cuivre 3 % 0,0 mg
Zinc 10 % 1,0 mg
Manganèse 1 % 0,0 mg
Sélenium 20 % 11,2 µg
Iode 0 % 0,2 µg 24 % 36,3 µg

sucre allégé à l'aspartame / omelette aux lardons : additifs alimentaires

Additifs alimentaires sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g omelette aux lardons : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

sucre allégé à l'aspartame et omelette aux lardons