Calories : le match sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve)

sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve) : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)398 calories23 caloriessucre allégé à l'aspartameasperge en boîte (conserve)0255075100125150175200225250275300325350375400425© Journaldesfemmes.com 2025

sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve) : nombre de calories et valeur énergétique

sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g asperge en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 398 kcal 23 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 690 kj 97 kj

sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve) : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0,8 g98,7 g0,0 g3,4 g1,0 g0,5 gsucre allégé à l'aspartameasperge en boîte (conserve)ProtéinesGlucidesLipides05101520253035404550556065707580859095100105© Journaldesfemmes.com 2025

sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve) : protéines, glucides et lipides

Nutriments sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g asperge en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Protéines 0,8 g 3,4 g
Glucides 98,7 g 1,0 g
- dont sucres 98,7 g 1,0 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 1 g
Lipides 0,0 g 0,5 g
- dont cholestérol 0,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,0 g 0,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,0 g 0,2 g
Eau 1 g 94 g
Alcool 0 g 0 g

sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve) : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %20 %0 %7 %0 %5 %7 %5 %2 %4 %33 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines sucre allégé à l'aspartame : part des apports journaliers recommandés sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g asperge en boîte (conserve) : part des apports journaliers recommandés asperge en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 387,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 20 % 16,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 0 % 0,0 mg 7 % 0,8 mg
Vitamine K
Vitamine B1 0 % 0,0 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B2 0 % 0,0 mg 7 % 0,1 mg
Vitamine B3 5 % 0,9 mg
Vitamine B5 2 % 0,1 mg
Vitamine B6 0 % 0,0 mg 4 % 0,1 mg
Vitamine B9 0 % 0,0 µg 33 % 66,3 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg

sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve) : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %3 %10 %3 %9 %43 %4 %11 %5 %7 %2 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve) : minéraux

Minéraux sucre allégé à l'aspartame : part des apports journaliers recommandés sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g asperge en boîte (conserve) : part des apports journaliers recommandés asperge en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 21,0 mg
Phosphore 10 % 67,0 mg
Magnésium 3 % 10,0 mg
Potassium 9 % 170,0 mg
Sodium (sel) 0 % 1,8 mg 43 % 340,0 mg
Fer 4 % 0,6 mg
Cuivre 11 % 0,1 mg
Zinc 5 % 0,5 mg
Manganèse 7 % 0,1 mg
Sélenium 2 % 1,0 µg
Iode 0 % 0,2 µg 0 % traces

sucre allégé à l'aspartame / asperge en boîte (conserve) : additifs alimentaires

Additifs alimentaires sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g asperge en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

sucre allégé à l'aspartame et asperge en boîte (conserve)