Calories : le match substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza

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substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza : calories

substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza : nombre de calories et valeur énergétique

	substitut de repas en poudre avec lait : teneur pour 100 g	huile de colza : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	87 kcal	900 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	366 kj	3 700 kj

substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza : teneur en protéines, glucides et lipides

substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza : protéines, glucides et lipides

Nutriments	substitut de repas en poudre avec lait : teneur pour 100 g	huile de colza : teneur pour 100 g
Protéines	6,0 g	0,0 g
Glucides	10,3 g	0,0 g
- dont sucres	10,1 g	0,0 g
- dont amidon	0,2 g	0,0 g
- dont fibres alimentaires	1 g	0 g
Lipides	2,3 g	100,0 g
- dont cholestérol	10,0 mg	2,3 mg
- dont acides gras saturés	0,3 g	7,0 g
- dont acides gras monoinsaturés	0,7 g	60,5 g
- dont acides gras polyinsaturés	1,3 g	26,3 g
Eau	80 g	0 g
Alcool	0 g	0 g

substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza : apports en vitamines

substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	substitut de repas en poudre avec lait : part des apports journaliers recommandés	substitut de repas en poudre avec lait : teneur pour 100 g	huile de colza : part des apports journaliers recommandés	huile de colza : teneur pour 100 g
Vitamine A	10 %	78,0 µg	0 %	0,0 µg
Bêta-carotène	-		-	0,0 µg
Vitamine C	8 %	6,7 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine D	14 %	0,7 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine E	13 %	1,5 mg	350 %	42,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1	15 %	0,2 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B2	15 %	0,2 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B3	17 %	2,7 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B5	7 %	0,4 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B6	21 %	0,3 mg	0 %	0,0 mg
Vitamine B9	17 %	33,6 µg	0 %	0,0 µg
Vitamine B12	14 %	0,3 µg	0 %	0,0 µg

substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza : apports en minéraux

substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza : minéraux

Minéraux	substitut de repas en poudre avec lait : part des apports journaliers recommandés	substitut de repas en poudre avec lait : teneur pour 100 g	huile de colza : part des apports journaliers recommandés	huile de colza : teneur pour 100 g
Calcium	22 %	177,0 mg	1 %	< 5.6 mg
Phosphore	21 %	148,0 mg	0 %	0,0 mg
Magnésium	8 %	30,7 mg	0 %	< 0.583 mg
Potassium	13 %	254,0 mg	1 %	< 10.7 mg
Sodium (sel)	11 %	91,0 mg	1 %	< 5.49 mg
Fer	16 %	2,3 mg	0 %	0,0 mg
Cuivre	35 %	0,4 mg	1 %	0,0 mg
Zinc	28 %	2,8 mg	0 %	< 0.0469 mg
Manganèse	10 %	0,2 mg	0 %	< 0.0015 mg
Sélenium	14 %	7,8 µg	18 %	< 10 µg
Iode	11 %	17,0 µg	0 %	0,4 µg

substitut de repas en poudre avec lait / huile de colza : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	substitut de repas en poudre avec lait : teneur pour 100 g	huile de colza : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques		0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)