Calories : le match spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage

spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage : calories


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spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage : nombre de calories et valeur énergétique

spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) : teneur pour 100 g omelette au fromage : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 191 kcal 247 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 795 kj 1 030 kj

spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage : teneur en protéines, glucides et lipides


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spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage : protéines, glucides et lipides

Nutriments spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) : teneur pour 100 g omelette au fromage : teneur pour 100 g
Protéines 14,0 g 17,9 g
Glucides 3,0 g 0,4 g
- dont sucres 3,0 g 0,4 g
- dont amidon 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 13,2 g 19,3 g
- dont cholestérol 253,0 mg
- dont acides gras saturés 8,5 g 10,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,8 g 5,8 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,4 g 2,0 g
Eau 66 g 59 g
Alcool 0 g 0 g

spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage : apports en vitamines


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spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) : part des apports journaliers recommandés spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) : teneur pour 100 g omelette au fromage : part des apports journaliers recommandés omelette au fromage : teneur pour 100 g
Vitamine A 25 % 198,0 µg
Bêta-carotène - - 64,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D 28 % 1,4 µg
Vitamine E 7 % 0,8 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % 0,1 mg
Vitamine B2 24 % 0,3 mg
Vitamine B3 1 % 0,1 mg
Vitamine B5 14 % 0,8 mg
Vitamine B6 6 % 0,1 mg
Vitamine B9 13 % 25,8 µg
Vitamine B12 62 % 1,5 µg

spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage : apports en minéraux


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spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage : minéraux

Minéraux spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) : part des apports journaliers recommandés spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) : teneur pour 100 g omelette au fromage : part des apports journaliers recommandés omelette au fromage : teneur pour 100 g
Calcium 11 % 89,0 mg 21 % 164,0 mg
Phosphore 23 % 160,0 mg 55 % 388,0 mg
Magnésium 3 % 12,0 mg 6 % 23,6 mg
Potassium 7 % 140,0 mg 6 % 112,0 mg
Sodium (sel) 138 % 1 100,0 mg 29 % 231,0 mg
Fer 8 % 1,2 mg
Cuivre 5 % 0,1 mg 5 % 0,1 mg
Zinc 5 % 0,5 mg 25 % 2,5 mg
Manganèse 0 % 0,0 mg 2 % 0,0 mg
Sélenium 7 % 4,0 µg 20 % 10,8 µg
Iode 7 % 10,0 µg 29 % 42,8 µg

spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) / omelette au fromage : additifs alimentaires

Additifs alimentaires spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) : teneur pour 100 g omelette au fromage : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 1,7 g 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

spécialité fromagère non affinée à tartiner (environ 13% mg) et omelette au fromage